পুৱা

দৈনিক পুৱা খোজকঢ়াৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক: সুস্থ হৈ থাকিব আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু মন - Early Morning Walk

শীতকালত কেতিয়া তথা কিমান সময়লৈকে মৰ্নিং ৱাক কৰিব লাগে জানেনে ?

আপোনাৰো পুৱাৰ ভাগত বমি হয় নেকি ? এয়া হ’ব পাৰে ইয়াৰ গুৰুতৰ কাৰণ

আপুনি দৈ খাই ভাল পায়নে ? নিতৌ খালে পাব এই লাভ

পুৱা খালী পেটত এগিলাচ বিলাহীৰ ৰস খোৱাৰ এই আচৰিত গুণাগুণ জানি লওক

পুৱা খালী পেটত গ্ৰহণ কৰক মধুৰিআম আৰু পাওক এই চমৎকাৰী লাভ

ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে দিনটোত কিমানবাৰ খাব লাগে গাখীৰ ? জানি লওক ইয়াৰ উত্তৰ

Eggs: এদিনত আমি কিমানটা কণী খাব লাগে ? ইয়াক গ্ৰহণ কৰাৰ উত্তম সময় জানি লওক

High BP: ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব বিচাৰে নেকি ? তেন্তে প্ৰতিদিনে পুৱা কৰক এই ৪টা কাম

G20 Summit: দিল্লীত ৮ছেপ্টেম্বৰৰ পৰা ১০ ছেপ্টেম্বৰলৈ পুৱা ৪ বজাৰ পৰা চলিব মেট্ৰ’

Fruits Benefits: প্ৰতিদিনে এটাকৈ ফল খোৱাৰ কৰক অভ্যাস, শৰীৰে লাভ কৰিব এই আচৰিত উপকাৰিতা

Health Tips: দিনটোৰ আৰম্ভণি কৰক এইসমূহ স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যৰ সৈতে; স্বাস্থ্যই লাভ কৰিব অনেক উপকাৰিতা

Weight loss Tips: ব্যায়ামৰ আগত আৰু পিছত কি খাব লাগে ? সবিশেষ জানি লওক

Tea in Empty Stomach: আপুনিও পুৱা খালী পেটত চাহ খাই ভাল পায় নেকি ? এনে কৰিলে শৰীৰৰ কেনেধৰণৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে জানি লওক

Punjab Govt New office Time : পঞ্জাৱত পুৱা 7.30 বজাৰ পৰা আৰম্ভ হ'ব চৰকাৰী কাৰ্যালয়