Breakfast

నిమిషాల్లో మెత్తని "సగ్గుబియ్యం దోశలు" - ఇలా చేస్తే నోట్లో వేసుకోగానే కరిగిపోతాయి!

ఇడ్లీ పాత్రలో "వడలు" - చుక్క నూనె అవసరం లేదు - టేస్ట్​ అదుర్స్​!

'ఆహా!' అనిపించే కమ్మటి "రాగి ఉప్మా" - ఒక్కసారి తింటే మళ్లీ చేసుకోవడం పక్కా!

మైదా అవసరం లేకుండా రుచికరమైన 'రవ్వ పరోటాలు' - తయారీ చాలా సింపుల్!

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే "బీట్​రూట్ పూరీలు" - నూనె తక్కువ పీల్చుతాయి! - టేస్ట్ అదుర్స్!

ఇడ్లీ పిండి చాలు - అమ్మమ్మల నాటి అద్దిరిపోయే "దిబ్బరొట్టె"

పిండి రుబ్బకుండానే - నిమిషాల్లో అద్దిరిపోయే "రవ్వ వడలు"! - టేస్ట్ అదుర్స్!

రొటీన్​ కాదు 'ప్రొటీన్'​గా చేసేద్దామా! - 'బరువు తగ్గించే దోశలు'

'రోజూ టిఫిన్ చేస్తే బరువు తగ్గుతారు'- బ్రేక్​ఫాస్ట్ చేసేవారు ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!

ఈ కిచిడీ పోషకాల గని - వారం రోజులు తింటే పూర్తి ఆరోగ్యం మీ సొంతం!

ఘుమఘుమలాడే "వెల్లుల్లి తాలింపు అన్నం" - చలికాలం ఇలా చేసుకొని వేడివేడిగా తింటే అద్భుతమే!

నోరూరించే ఫ్లఫ్ఫీ బన్ ​దోసె - నానబెట్టే పనిలేకుండా పది నిమిషాల్లో రెడీ!

అన్నంలో ఉప్పు, కారం కలుపుకొని తినండి - మహాత్మాగాంధీ యూనివర్సిటీలో కొత్త టిఫిన్!

పచ్చి బఠాణీలతో "ఇడ్లీలు, గుంట పొంగనాలు" - రుచికి రుచి, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం!

పొద్దున్నే పొట్టలో ఏదో ఒకటని వేస్తున్నారా? - ఇవే తినాలంటున్న వైద్యులు!