Habits

ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ICMR, NIN ನೀಡಿದ 25 ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂತ್ರಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದುಕಿಗೆ ಮೂರೇ 3 ಸೂತ್ರಗಳು: ಇವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿವೆಯೇ?

ಕೆಲ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಶುಚಿತ್ವ: ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿದರೆ ಮೈಮನಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ!

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುಖ ನಿದ್ರೆಯಾಗಬೇಕೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉಪಾಯ

ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯರಿದ್ದರೂ ಮುದುಕರಂತೆ ಕಾಣ್ತೀರಾ?: ಜಪಾನೀಸ್ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅನುಸರಿಸಿ ನೋಡಿ

ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಬರಬೇಕಾದರೆ ಈ ನಿಮಯ ಪಾಲಿಸಿ ನೋಡಿ!

ಉಪವಾಸ Vs ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವುದು Vs ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದು: ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ?

ನೀವು ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?: ಪ್ರತಿದಿನ ಹೀಗೆ ಮಾಡಲು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು

ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಕಾಡುತ್ತೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ - Dont Do These Things After Meals

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಸರಳವಾಗಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ... - Weight management

ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನೋಡಿ - Gastric problem

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಸ್ಪೂನ್​ ತುಪ್ಪ ಬಳಸಿ, ಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ; ಎನ್​ಐಎನ್​ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಪ್ರಕಟ - NIN new guidelines

ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ಟೈಂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಡಿಜಿಟಲ್​ ಬಳಕೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ - screen time for children

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತರಕಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆಯೇ?; ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ಬಿಲ್ ಗೇಟ್ಸ್ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪಾರ್ನ್‌ ಅಭ್ಯಾಸ, ವಿವಾಹೇತರ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ!