Fitness Tips

ఈజీగా బరువు తగ్గాలా?.. ఉదయం ఇలా చేస్తే ఇట్టే నాజూకుగా అయిపోతారు!

ఇంట్లో ఈ పనులు చేసి ఫిట్‌గా మారండిలా

పొట్ట కొవ్వు కరిగించాలా? ఈ 5 సింపుల్​ ఆసనాలు ట్రై చేయండి!

Health Tips in Telugu: మీరు ఫిట్​గానే ఉన్నారా? లేదా?.. ఇలా తెలుసుకోండి!

కరోనా కాలంలో జిమ్​కు వెళుతున్నారా.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి!

సోనూసూద్ డేంజరస్​ స్టంట్​​.. వీడియో వైరల్​!

తల్లి పాలే బిడ్డకు 'తొలి పోషణ.. తొలి రక్షణ'

క్యాన్సర్​ రాకుండా కీరాదోస..!

'కీరాదోస'తో కోరినంత ఆరోగ్యం!

వీటితో ఇంట్లోనే ‘ఫిట్‌’గా మారచ్చు!

అందుకే రోజుకి కనీసం ఓ కొబ్బరి బోండం తాగేయాలి!

ఆరోగ్యకరంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా... అయితే ఇలా చేయండి!

ఇలా చేస్తే నీరు అమృతమే!

ఇలా వ్యాయామం చేస్తే.. చలిగిలి పరారే​!​

ఈ 5 వ్యాయామాలతో వృద్ధులు సూపర్ ఫిట్​!