ನಿದ್ರೆ

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ದಿನಕ್ಕೆಷ್ಟು ಗಂಟೆ ನಿದ್ರಿಸಬೇಕು? ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿದ್ರೆಗೆ ತಜ್ಞರ ಟಿಪ್ಸ್​

ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆ ನೀಡಿ ಗಾಢ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಪತ್ನಿಯ ಕತ್ತು ಹಿಸುಕಿ ಕೊಂದ ಪತಿ ಸೆರೆ

ನಿಂತುಕೊಂಡೇ ಕುದುರೆಗಳು ನಿದ್ರಿಸುವುದೇಕೆ; ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿ ಏನಿದೆ ಅಶ್ವಗಳಲ್ಲಿ? ಕಾರಣ ಏನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುಖ ನಿದ್ರೆಯಾಗಬೇಕೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉಪಾಯ

30-40 ವರ್ಷದವರಿಗೆ ಕಾಡುವ ನಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಸ್ಮರಣೆ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ; ಅಧ್ಯಯನ

ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ

ಕಾಡುವ ಕಣ್ಣಿನ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದೆ ಮದ್ದು!

ನಿದ್ರೆ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಬೇಡ; ಅಸಲಿ ವಿಷಯ ತಿಳಿಯಿರಿ

ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಸರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮೂಡ್​ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ಜಸ್ಟ್​ 20 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ!

ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ, ನೈಟ್​ ಶಿಫ್ಟ್​ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಬಿಪಿ ಅಧಿಕ: ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಬಯಲು

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಎಲೆಪ್ಸಿ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ; ಇದರಿಂದ ಆಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೇನು? ಇದಕ್ಕೇನು ಪರಿಹಾರ?

ಜಸ್ಟ್​ 90 ನಿಮಿಷ ತಡವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು..

ವಿಕ್ರಂ ಲ್ಯಾಂಡರ್​ ಪೆಲೋಡ್​ಗಳು ಸ್ವಿಚ್ಡ್​​​ ಆಫ್, ರಿಸಿವರ್ ಆನ್: ಹೊಸ ಫೋಟೋ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಇಸ್ರೋ

Alzheimer patients: ಆಲ್ಝೈಮರ್​ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೆ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇಂಟರ್​ಮಿಟೆಂಟ್​ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್

Insomnia: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಳ