Health Tips

వాతావరణం మారుతోంది, చలి - ఎండ మధ్య తట్టుకునేందుకు ఈ చిట్కాలు పాటించండి!

ఆయుష్షును పెంచే అలవాట్లు ఇవేనట! - ICMR విడుదల చేసిన చిట్కాలు

కొత్త ఏడాదిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా ? - ఈ 25 టిప్స్​ పాటించండి!

డాక్టర్ గారూ 30 ఏళ్ల వయసులో - పూర్తి శాకాహారిగా మారితే ఏమవుతుంది?

చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు, అజీర్తి - ఈ ఫుడ్స్​ తో చెక్ పెట్టొచ్చట!

షుగర్, కిడ్నీ పేషెంట్స్ "గుండె" ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే - ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలంటున్న నిపుణులు!

చలికాలంలో ఈ టిప్స్ పాటిస్తే అంతా సెట్ - చర్మం నుంచి వ్యాధుల వరకు ఏ ప్రాబ్లమ్స్ ఉండవట!

ఆరోగ్యంపై చలి పంజా - పిల్లలు, వృద్ధులపై తీవ్ర ప్రభావం

చలికాలంలో తీవ్ర ఒళ్లు నొప్పులా? - ఈ చిన్నపాటి వ్యాయామాలతో చక్కని ఆరోగ్యం మీ సొంతం

చల్లగా ఉందని వేడి వేడి బజ్జీలు, పకోడీలు తింటున్నారా? జాగ్రత్త పడకపోతే ఇన్​ఫెక్షన్లు వస్తాయట!!

చలికాలంలో జర పైలం - నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలే వస్తాయి

పెయిన్ కిల్లర్స్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారా? జీర్ణకోశంలో ఈ సమస్యలు వస్తాయట! ఇవి పాటిస్తే అంతా సెట్!!

పొద్దున రాగి జావ - సాయంత్రం జొన్న, గోధుమ రొట్టెలు - పట్టణాల్లో ఇప్పుడు ఇదే ట్రెండ్

రోజుకు 5 నిమిషాల పరుగుతో అన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్! - హాస్పిటల్ వైపు కూడా చూడరు!!

భవిష్యత్​ కలలకు ఈ రెండు సూత్రాలే మేలు - మరి ప్లాన్​ చేశారా