Health Tips

நீங்கள் அதிகமாக உப்பு சாப்பிடுகிறீர்களா? உப்பை குறைக்க சில எளிய வழிகள் இதோ!

மாதவிடாய் கறையை எளிமையாக நீக்க 6 சூப்பர் டிப்ஸ்!

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்? அதிகமாக குடித்தால் என்ன நடக்கும்!

சளி, இருமல் பிரச்சனையால் தூங்க முடியவில்லையா? ஆய்வு சொல்லும் மருத்துவம் இதோ!

கொய்யா vs ஆம்லா: வைட்டமின் சி எதில் அதிகம்? ஆரோக்கியத்திற்கு எது சிறந்தது?

கேன்சர் செல்களை வளர விடாமல் தடுக்கும் உணவுகள்...மறக்காம சாப்பிடுங்கள்!

ஆரோக்கியமான பற்களுக்கு கடைபிடிக்க வேண்டிய 6 பழக்கங்கள் இதுதான்!

சர்க்கரை நோய் முதல் சரும பிரச்சனை வரை: இந்த கீரையை மிஸ் பண்ணாதீங்க!

யூரிக் அமிலம் அதிகமாக இருக்கா? அப்போ இந்த காய்கறியை உணவில் சேர்த்து பாருங்கள்!

ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சி..'இந்த' நேரத்தில் செய்தால் பலன் ஏராளம்!

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பச்சை பட்டாணி..மற்ற நன்மைகளையும் தெரிஞ்சிக்கோங்க!

குடலை எளிதாக சுத்தம் செய்யும் 6 இயற்கை பானங்கள்..தினம் எழுந்ததும் குடிங்க!

இரும்புச்சத்து அதிகரிக்க வாரத்திற்கு 2 முறை இந்த காய் சாப்பிடுங்க..பலன்கள் ஏராளம்!

புத்தாண்டில் புதிய மாற்றங்கள்..இந்த 5 புது பழக்கம் உங்கள் வாழ்க்கையை நிச்சயம் மாற்றும்!

வீகன் உணவு முறை பின்பற்றுபவர்களுக்கு வைட்டமின் பி12 குறைபாடு..ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல்!