Healthy

عمر کے حساب سے کولیسٹرول لیول کیا ہونا چاہیے، ماہرین سے جانیے دل کی بیماری کا خطرہ کب بڑھتا ہے

رائتہ کی یہ آٹھ قسمیں گھر پر بنائیں، ذائقے کے ساتھ بے شمار فائدے

روٹی بناتے وقت یہ احتیاط ضرور کریں، ورنہ یہ صحت کو بڑا نقصان پہنچا سکتی ہے

اس مشروب کو روزانہ خالی پیٹ پینے کی عادت بنائیں، ماہرین غذائیت نے بتائے کئی فائدے

بازار جیسا ذائقے دار پوہا بنانے کے لیے یہ طریقہ اپنائیں، وزن بھی کم ہوگا اور صحت بھی بہتر ہوگی - Healthy Poha Recipe

چہرے کی چمک برقرار رکھنے کے لئے ناف میں یہ تیل لگائیں - oil is also beneficial for navel

اگر آپ صحت بخش چائے بنانا چاہتے ہیں تو ابالنے کا طریقہ بدل لیں - PERFECT TEA

کیا ڈریگن فروٹ کھانا صحت کے لیے مفید ہے؟۔ اسے کھانے سے جسم میں کیا ہوتی ہیں تبدیلیاں؟ - DRAGON FRUIT BENEFITS

آلودہ کھانا کھانے کی وجہ سے ہر سال 4 لاکھ سے زائد لوگ جان سے ہاتھ دھو بیٹھتے ہیں - World Food Safety Day

صحت مند جسم کے لیے دن میں کتنی بار کھانا چاہیے؟ جان کر آپ حیران رہ جائیں گے - Meal Time Table

معجزاتی ہے اس سبزی کا بیج، اگر فوائد جان لیں تو کاجو اور بادام کو بھول جائیں گے - Pumpkin seeds Benefits

معمر افراد کی غذائی ضروریات کو کیسے پورا کریں

دار چینی بلڈ شوگر کی سطح کم کرنے میں مددگار ثابت

لوگوں کو صحت مند طرز زندگی کی پیروی کرنی چاہیے

Dietician Sana Patni ڈائٹیشین ثنا پٹنی سے خصوصی گفتگو