اندور، مدھیہ پردیش: ملک اور دنیا میں موبائل فون کے بڑھتے ہوئے استعمال کی وجہ سے آنکھوں میں تابکاری کی وجہ سے مائیوپیا اور دیگر مسائل پیدا ہو رہے ہیں۔ تابکاری کا اثر دماغ اور چہرے پر بھی نظر آتا ہے۔ یہی نہیں موبائل کے زیادہ استعمال سے دماغ میں ٹیومر جیسی بیماری کا خطرہ بھی رہتا ہے۔ ایسی صورت حال میں موبائل اور ڈیسک ٹاپ سے نکلنے والی تابکاری کو قدیم اروما تھراپی کے ٹوٹکے استعمال کر کے بچایا جا سکتا ہے۔
موبائل کی تابکاری سے اپنی جلد کو کیسے بچایا جائے
چائے کی پتی کے پانی کے ساتھ لیوینڈر آئل، زیتون کا تیل، ڈی 5 آئل اور نیاسینامائڈ موبائل اور کمپیوٹر اسکرینوں سے بچانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ بیوٹی اینڈ ویلنس اسکلز کونسل آف انڈیا کی چیئرپرسن اور اسکن اسپیشلسٹ ڈاکٹر بلوسم کوچر کا کہنا ہے کہ "زیادہ دیر تک موبائل یا کمپیوٹر استعمال کرنے سے پہلے چائے کی پتی کے پانی کے ساتھ لیوینڈر آئل، ڈی 5 آئل اور نیاسینامائیڈ کو چہرے پر لگائیں۔" ایسا کرنے سے جلد موبائل یا کمپیوٹر کے ڈیسک ٹاپ کی تابکاری سے محفوظ رہتی ہے۔ اسے کام سے پہلے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کو 1 گھنٹے کے استعمال کے بعد آسانی سے دھویا جا سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے جلد تروتازہ اور نم رہتی ہے اور تابکاری کا کوئی اثر نہیں ہوتا۔
بوڑھے لوگ تابکاری کی وجہ سے جوان نظر آنے لگتے ہیں
ڈاکٹر بلاسم کوچر کا کہنا ہے کہ ’تابکاری کی وجہ سے عمر کے اثرات چہرے پر بھی ظاہر ہونے لگتے ہیں‘۔ آپ کم عمری میں ہی بوڑھے نظر آنے لگتے ہیں۔ اس سے بچنے کے لیے چنبیلی، بادام اور کسٹرڈ کے تیل میں لوبان کا تیل استعمال کریں۔ ایک ایک قطرہ تمام تیلوں کے ساتھ ملا کر چہرے پر لگایا جا سکتا ہے۔'' انہوں نے بتایا کہ یہ سارا عمل ہندوستانی اروما تھراپی کے اصولوں پر مبنی ہے اور ایک قدیم علم ہے، جس کا استعمال بتدریج کم ہو گیا ہے۔ تاہم اب جدید طرز زندگی میں جسم مختلف چیزوں سے متاثر ہو رہا ہے تو کہیں اروما تھراپی بہت سے مسائل میں کارگر ثابت ہو رہی ہے جن میں سے ریڈی ایشن اور بڑھاپا (جوانی میں بوڑھا ہو جانا) ایک بڑا مسئلہ ہے۔
یہ بھی پڑھیں: خبردار! کہیں آپ کو ٹھگا تو نہیں جارہا، ٹھگی کے طریقوں نے پولیس کو بھی حیران کردیا - Cyber Fraud |
موبائل کی تابکاری بہت خطرناک ہے
عام طور پر جو موبائل فون ہمیشہ ہاتھ میں ہوتا ہے وہ بات کرنے کے لیے سر کے قریب آتا ہے۔ ایسی صورت حال میں موبائل سے نکلنے والی ریڈیو فریکوئنسی اور تابکاری سے دماغ اور مرکزی اعصابی نظام متاثر ہوتے ہیں۔ ڈبلیو ایچ او کی جانب سے جاری انتباہ کے مطابق موبائل ریڈی ایشن درد شقیقہ کے پٹھوں میں مستقل درد کا باعث بن سکتی ہے۔ ماہرین کے مطابق موبائل فون کو دن میں 2 گھنٹے سے زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، اسے مسلسل دیکھنے سے myopia یا آنکھوں میں تناؤ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اس لیے موبائل کا آنکھوں سے فاصلہ کم از کم 18 انچ ہونا چاہیے۔
یہ بھی پڑھیں: مصنوعی ذہانت (AI) کیا ہے؟ اے آئی کیسے کام کرتا ہے؟ جانئے اے آئی کی تاریخ و مستقبل - What is AI |
موبائل کی تابکاری اس طرح دیکھیں
کسی بھی موبائل ڈیوائس SAR 5 اسٹار کی مخصوص جذب کی شرح 1.6 w/kg (واٹ فی کلوگرام) سے زیادہ نہیں ہونی چاہیے۔ اسے چیک کرنے کے لیے آپ کو موبائل سے *#07# ڈائل کرنا ہوگا۔ جیسے ہی آپ اسے ڈائل کریں گے، آپ کو اپنے موبائل پر ریڈی ایشن سے متعلق معلومات مل جائیں گی۔ جس میں تابکاری کی سطح کو دو طرح سے بتایا جائے گا۔ ایک سر کے لیے اور دوسرا جسم کے لیے۔ ماہرین کے مطابق موبائل کی مخصوص جذب کی شرح 1.6 واٹ فی کلوگرام سے زیادہ نہیں ہونی چاہیے۔
