ভিটামিন

শৰীৰত হৈছে নেকি Vitamin Cৰ অভাৱ ? জানি লওক লক্ষণ...

বাৰুকৈয়ে এইসমূহ ফলত নেমুতকৈ অধিক ভিটামিন-চি থাকে নেকি ?

ভিটামিন B12 আমাৰ শৰীৰৰ বাবে কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ ? জানি লওক কাৰণ

শৰীৰৰ বাবে কোনো ঔষধতকৈ কম নহয় ৰ’দ: সঠিক সময়ত গ্ৰহণ কৰি পাওক এই লাভ

ভিটামিন D3ৰ অভাৱ হ’লে মহিলাসকলৰ দেহত দেখা দিয়ে এই লক্ষণ

ফলৰ মিল্ক শ্বেক বাৰুকৈয়ে স্বাস্থ্যৰ পক্ষে হানিকাৰক নেকি ?

শীতকালত ভিটামিন ডিৰ অভাৱ দূৰ কৰিব এইসমূহ শুকান ফলে

হতাশা-উদ্বেগ-মেজাজ সলনি আদি সমস্যাই দেখা দিছে নেকি ? হ’ব পাৰে এই ভিটামিনৰ অভাৱ

আপোনাৰো খুব চুলি সৰে নেকি ? জানি লওক ইয়াৰ প্ৰকৃত কাৰণ

চাউল-দাইলত ওলোৱা পোক আমাৰ বাবে হেনো ভিটামিন

ভুলতেও শৰীৰত অভাৱ হ’বলৈ নিদিব এই ভিটামিনৰ; অন্যথা হ’ব এই লোকচান

শীতকালত ৰ’দত কেৱল 10 মিনিট বহিলে পাব এই উপকাৰিতা

শিশুৰ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক এই ৪বিধ বস্তু, মজবুত হৈ উঠিব হাড়

দুৰ্বলতা-ক্লান্তিৰ পৰা সকাহ পাবলৈ দৈনিক খাওক এই 3 টা ভিটামিন

শৰীৰত কেতিয়াও হ’বলৈ নিদিব Vitamin-Cৰ অভাৱ; হ’ব পাৰে এই সমস্যা