Stress

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਤਿਆਰੀ? ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ ਟਿਪਸ, ਪੇਪਰਾਂ ਦੀ ਟੈਂਸ਼ਨ ਹੋਵੇਗੀ ਫੁਰਰਰ...!

ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਹੋ ਸ਼ੌਂਕੀਨ? ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਟਰਾਈ, ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹਰ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤਣਾਅ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ, ਜਾਣ ਲਓ ਲਾਜਵਾਬ ਫਾਇਦੇ

10ਵੀਂ ਅਤੇ 12ਵੀਂ ਜਮਾਤ 'ਚ ਪੜ੍ਹਦੇ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ? ਬੋਰਡ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਾਪੇ ਜਾਣ ਲੈਣ ਇਹ ਸੁਝਾਅ

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 8 ਟਿਪਸ - Stress Free Tips

ਬੋਰਡ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਬੱਚਿਆ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ, ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਲੋ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਟਿਪਸ

Healthy Heart Habits: ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਆਦਤਾਂ

Seasonal Depression: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ, ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਆਦਤਾਂ

Menstrual Pain Relief: ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਤਾਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ

Fatigue: ਸਾਵਧਾਨ! ਇਹ 5 ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੇ ਥਕਾਵਟ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ, ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈ ਸਕਦੈ ਭਾਰੀ

Saffron Tea Benefits: ਕੇਸਰ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਮਿਲਣਗੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ

Dates Benefits: ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਖਜੂਰ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ

Headache Reason: ਸਾਵਧਾਨ! ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰਦਰਦ ਹੋਣ ਪਿੱਛੇ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ

Benefits Of Lemon Leaves: ਸਿਰਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ

Curry Leaves Benefits: ਭਾਰ ਘਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਕੜੀ ਪੱਤੇ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ