For Health

బబుల్ గమ్ నమిలితే ఎన్ని లాభాలో మీకు తెలుసా? నిజంగానే బరువు తగ్గుతారా?

పింక్ సాల్ట్ ఎందుకు మంచిది? గులాబీ రంగు ఉప్పులో 80 రకాల మినరల్స్! ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్​!!

'జొన్న రొట్టెలు తింటే షుగర్ కంట్రోల్​'- అధిక బరువు, గుండె సమస్యలకు చెక్!

రోజూ మెంతులను ఇలా తీసుకున్నారంటే - షుగర్ కంట్రోల్, వెయిట్ లాస్​తో పాటు మరెన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!

నైట్​ డ్యూటీ చేసే వారికి షుగర్ వ్యాధి​ వస్తుందా? డాక్టర్లు ఏం అంటున్నారో తెలుసా?

ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే - రోజూ పాలు తాగడం కాదు "రాగులను" తీసుకోవాలట!

చలికాలంలో జలుబు, ఆస్తమా, కీళ్లనొప్పులు - ఉలవలతో ఈజీగా చెక్ పెట్టొచ్చంటున్న నిపుణులు!

మీరు ఎలా నడుస్తున్నారు? వాకింగ్ చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా?

ఒక్క శనగపిండితో ఎన్ని లాభాలో మీకు తెలుసా? మొటిమలు, చుండ్రు సమస్యలకు చెక్!

రోజూ కూరలలో ఎండు కొబ్బరిని వేస్తున్నారా? - అలా చేస్తే మీ పొట్టలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

రోజూ టిఫిన్ బయట చేస్తున్నారా? ఏదో ఒక బ్రేక్​ఫాస్ట్ అని కాకుండా ఇవి తినాలట!

చిటికెడు ఇంగువ పోషకాలు మెండుగా- బీపీ, అజీర్తి, పీరియడ్స్ పెయిన్స్​కు చెక్!

జిడ్డు చర్మం పోయి గ్లోయింగ్ స్కిన్ కావాలా? నిమ్మతో ఇలా చేస్తే చాలట!

రోజుకో పెగ్గు ఆల్కహాల్ తాగితే గుండెకు మంచిదేనా? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే?

చలికాలంలో షుగర్ పేషెంట్లు జాగ్రత్త! ఇలా చేయకపోతే ఇబ్బందులు తప్పవట!