உடற்பயிற்சி

ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சி..'இந்த' நேரத்தில் செய்தால் பலன் ஏராளம்!

சிகரெட் பிடிப்பதை விட அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது ஆபத்து..முதுகு வலிக்கு மருத்துவர் சொல்லும் டிப்ஸ்! - Remedy for Back and Neck Pain

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த இந்த 5 உடற்பயிற்சிகளை ஃபாலோ பண்ணுங்க! - EXERCISE FOR DIABETES

பல பெண்களிடம் தொடர்பில் இருந்த காதலன்..காதலி செய்த தரமான சம்பவம்! - youth arrest

ஜிம்முக்கு போனாலும் எடை குறையலயா? கவலை வேண்டாம்.. பலன்கள் அதுக்கும் மேல! - exercise health benefits

தற்போதைய இளைஞர்களுக்கு உடல் வலிமை குறைவாக உள்ளது - 'ஐ' பட வில்லன் காமராஜ் சொல்லும் அட்வைஸ் என்ன?

world diabetes day 2023: சர்க்கரை நோய் ஒரு தண்டனை அல்ல.. வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றினாலே போதும்.!

அமைச்சர் வீட்டிற்கு வெடிகுண்டு மிரட்டல் முதல் லியோ போலி டிக்கெட் வரை சென்னையின் முக்கிய குற்றச் செய்திகள்!

"மற்றொரு கொடூரமான ஞாயிறு" - சமந்தாவின் லீவுக்கு நோ சொன்ன பயிற்சியாளர்.. வைரலாகும் இன்ஸ்டா பதிவு!

எப்போதும் இளமை வேண்டுமா? அப்போ கண்டிப்பா இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க!

"உடல்தான் கோயில்".. 58 வயதிலும் கட்டுக்கோப்பாக இருக்கும் காவலர்..

Blood Pressure எகிறுதா? மறதிநோய் வரலாம் எச்சரிக்கை?

Video: உடல்நலம் தேறி ஜிம்மில் வொர்க் அவுட் செய்யும் ரோபோ சங்கர்!!

"அதிமுக ஆட்சியில் கூட மரியாதை இருந்தது; இப்போ மோசம்" - கோவை மேயருக்கு எதிராக திமுக கவுன்சிலர் வாக்குவாதம்!

BP மாத்திரைகளுக்கு குட் பாய்: ஐசோமெட்ரிக் உடற்பயிற்சியால் ஏற்படும் நன்மைகள்.!