Walking Benefits

डायबिटीज के मरीजों को रोजाना कितनी देर और किस रफ्तार से वॉकिंग करनी चाहिए? जानें एक्सपर्ट की राय

BP-डायबिटीज और हार्ट अटैक से आप रहेंगे कोसों दूर, अगर डेली करें ये काम, रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा - Health Tips

ऐसे चलेंगे पैदल तो शरीर को नहीं होगी दिक्क्त और जरूर बनेगी सेहत, छोटी-सी सावधानी भी जरूरी - Walking Routine

मॉर्निंग वॉक का पूरा फायदा चाहते हैं तो न करें ये गलतियां और अपनाएं कुछ सावधानियां - Avoidable walking mistakes

आपने शायद ही सुनें हों पैदल चलने के हैरान करने वाले ये फायदे - Walking Benefits

क्या आप जानते हैं कि आपको एक दिन में कितने कदम चलना चाहिए? - Walking According To Age

सुबह नंगे पांव चलने से बढ़ेगी आंखों की रोशनी, इन बीमारियों से भी मिलेगा छुटकारा - Benefits Of Walking Barefoot

कम करना चाहते हैं वजन? बस इस तरह से टहलना शुरू करें, फटाफट होंगे पतले! - Walking Benefits

क्या नंगे पैर टहलने से बढ़ती है इम्यूनिटी पावर? एक क्लिक में जानें यहां - Walking Benefits

डिनर के बाद कितनी देर टहलें, खाने के बाद कितने मिनट में सोना है जरूरी ताकि लाइफ बने लंबी - Walking Benefits After Dinner

सिर्फ इतना पैदल चलने से रहेंगे हमेशा हेल्दी और बचेंगे जानलेवा बीमारियों से - Minimum walk for You

इस समय करेंगे सैर तो शरीर को होगा ज्यादा फायदा

Walking Benefits : डेली इतने कदम पैदल चलने से मौत का खतरा हो सकता है कम,स्‍टडी में हुआ खुलासा