উচ্চ ৰক্তচাপ

স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী এই ১০বিধ খাদ্যই নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব উচ্চ ৰক্তচাপ

Chickpeas: আজিয়েই কাবুলি বুটক খাদ্য তালিকাৰ অংশ কৰি লাভ কৰক এই উপকাৰিতা

Health Tips: আপুনি জলা খাদ্য খাই ভাল পায় নেকি ? তেন্তে ভুগিব পাৰে এই সমস্যাত

Hypertension: উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে চিন্তিত, এই ৫বিধ জিংক সমৃদ্ধ খাদ্যই দিব সকাহ

Taro Leaves Benefits: কেৱল কচুয়েই নহয় ইয়াৰ পাতৰো আছে অনেক উপকাৰিতা

Bottle Gourd benefits: উচ্চ ৰক্তচাপত ভুগি থকা ৰোগীয়ে আজিৰে পৰা খোৱা আৰম্ভ কৰক জাতিলাও

High Blood Pressureএ আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ পক্ষে মাতিব পাৰে বিপদ, এই ৩বিধ ফলে কৰিব সহায়

Dry Fruits Benefits: নিমিষতে দূৰ হ’ব মেদবহুলতা মাত্ৰ খাওক এই ৫ প্ৰকাৰৰ শুকান ফল

Daily Salt Intake: দিনটোত আমি কিমান পৰিমাণে নিমখ খাব লাগে ? সঠিক পৰিমাণ জানিলে স্তম্ভিত হৈ পৰিব আপুনি

World Hypertension Day: চাইলেন্ট কিলাৰ হিচাবে জনাজাত উচ্চ ৰক্তচাপক কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি জানি লওক

Foods for Migraine: মাইগ্ৰেইনৰ সমস্যা দূৰ কৰিব বিচাৰিছে নেকি ? গ্ৰহণ কৰক এই পাঁচবিধ খাদ্য

Sunflower Seeds Benefits: আপুনি জানেনে সূৰ্যমুখীৰ গুটিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ কেনেদৰে উপকাৰ সাধন কৰে

খাদ্যত নিমখৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰাৰ ৭টা ফলপ্ৰসূ উপায়

এই সমূহ ঘৰুৱা পদ্ধতিৰে সকাহ পাব পাৰি বাতবিষৰ পৰা

উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে বিপদজনক Hypertension: জানক ইয়াৰ কাৰণ