কলেষ্টেৰল

শিৰাৰ পৰা আঠাযুক্ত কলেষ্টেৰল বাহিৰ কৰাত ফলপ্ৰসূ এই ৫বিধ সেউজীয়া পাত

পুৱা কি খালে কমে বেয়া কলেষ্টেৰল ? কিয় এই ৰোগক কোৱা হয় চাইলেণ্ট কিলাৰ জানেনে

উচ্চ কলেষ্টেৰলে বৃদ্ধি কৰে হৃদৰোগৰ আশংকা: সেয়ে ইয়াৰ পৰা বাচি থাকিবৰ বাবে এনেদৰে খাওক নহৰু - High Cholesterol

দৈনিক কণী খোৱাটোৱে তেজৰ কলেষ্টেৰল বৃদ্ধিৰ কাৰণ হ'ব পাৰে নেকি? জানি লওক বিশেষজ্ঞই কি কয় - Eggs Benefits

শৰীৰৰ পৰা বেয়া কলেষ্টেৰল দূৰ কৰিবলৈ খাবলৈ আৰম্ভ কৰক এইবিধ ফল

শৰীৰত যদি বৃদ্ধি পাইছে বেয়া LDL cholesterol; তেন্তে কেতিয়াও নাখাব এই খাদ্য

বৰ্তমান সুস্থিৰ অৱস্থাত আছে শ্ৰেয়স তালপাড়ে; জানো আহক হাৰ্ট এটাকৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠাৰ পিছত কি কৰিব লাগে ?

শীতকালত সুস্থ হৈ থাকিব হৃদযন্ত্ৰ-হাড়-ছাল, মাত্ৰ খাদ্যত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক বাদাম

Raisins: বিভিন্ন গুণাগুণেৰে ভৰপূৰ কিচমিচ; তিয়াই খালে পাব এই উপকাৰিতা

High Cholesterol: উচ্চ কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত ফলপ্ৰসূ আদা

Heart Health: নিয়ন্ত্ৰিত হ’ব কলেষ্টেৰল, সুস্থ হৈ থাকিব হৃদযন্ত্ৰ; আজিয়েই অনুসৰণ কৰক এই ডায়েট

Triphala: কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি কোষ্ঠকাঠিন্য দূৰ কৰালৈকে ত্ৰিফলাৰ ৬টা আচৰিত উপকাৰিতা জানি লওক

Gooseberry Juice Benefits: প্ৰতিদিনে পুৱা খালী পেটত পান কৰক আমলখিৰ ৰস, স্বাস্থ্যৰ পক্ষে এক নহয় অনেক উপকাৰিতা পাওক

Chia seeds: গাখীৰতকৈও পাঁচগুণ অধিক কেলছিয়ামেৰে সমৃদ্ধ চিয়া বীজ

Spiny Gourd benefits: বেয়া কলেষ্টেৰলক শৰীৰৰ পৰা কৰিব বাহিৰ; খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক এইবিধ পাচলি