কলেষ্টেৰল

শিৰাৰ পৰা আঠাযুক্ত কলেষ্টেৰল বাহিৰ কৰাত ফলপ্ৰসূ এই ৫বিধ সেউজীয়া পাত

শৰীৰৰ পৰা বেয়া কলেষ্টেৰল দূৰ কৰিবলৈ খাবলৈ আৰম্ভ কৰক এইবিধ ফল

শৰীৰত যদি বৃদ্ধি পাইছে বেয়া LDL cholesterol; তেন্তে কেতিয়াও নাখাব এই খাদ্য

Bad Cholesterol ক সিৰাৰ পৰা বাহিৰ কৰিব এই ৫বিধ পাতে

বৰ্তমান সুস্থিৰ অৱস্থাত আছে শ্ৰেয়স তালপাড়ে; জানো আহক হাৰ্ট এটাকৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠাৰ পিছত কি কৰিব লাগে ?

Raisins: বিভিন্ন গুণাগুণেৰে ভৰপূৰ কিচমিচ; তিয়াই খালে পাব এই উপকাৰিতা

High Cholesterol: উচ্চ কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত ফলপ্ৰসূ আদা

Dieting Side Effects: ওজন কমাবলৈ ডায়েটিং কৰিছে নেকি! হ’ব পাৰে স্বাস্থ্যৰ এই ক্ষতি

Chia seeds: গাখীৰতকৈও পাঁচগুণ অধিক কেলছিয়ামেৰে সমৃদ্ধ চিয়া বীজ

Cholesterol: আপুনিও খায় ভাল পায় নেকি কেঁচা পিয়াঁজ ? তেন্তে এই প্ৰতিবেদন আপোনাৰ বাবে

Dry Fruits Benefits: নিমিষতে দূৰ হ’ব মেদবহুলতা মাত্ৰ খাওক এই ৫ প্ৰকাৰৰ শুকান ফল

Pineapple: গৰমৰ দিনত আপোনাক বিভিন্ন ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব আনাৰসে, জানি লওক উপকাৰিতা

Plant Based Diet: এইসমূহ খাদ্যই সিৰাৰ পৰা পৰিষ্কাৰ কৰিব বেয়া কলেষ্টেৰল, হাৰ্ট এটেকৰ কোনো আশংকা নাথাকিব

Bad cholesterol: শৰীৰত জমা হৈছে নেকি বেয়া কলেষ্টেৰল ? তেন্তে খাদ্য তালিতাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক এইসমূহ সামগ্ৰী

High cholesterol: উচ্চ কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক এই ৫বিধ খাদ্য সামগ্ৰী