Healthy Lifestyle

নৱবৰ্ষত নিজকে সুস্থ ৰাখিবলৈ কৰক এই ৩টা পৰিৱৰ্তন

পূজা চাবলৈ ওলাইছে নেকি ? তেন্তে বেগত ৰাখক এইসমূহ সামগ্ৰী

Health Tips: কলেষ্টেৰলৰ সমস্যাৰ পৰা সকাহ দিব এই ৫বিধ চাহে

Self care tips: আপুনি দীৰ্ঘায়ু হ’ব বিচাৰে নেকি ? তেন্তে আপোনাৰ জীৱন শৈলীত কৰক এইসমূহ পৰিৱৰ্তন

World Brain Day 2023: প্ৰতি বছৰে কিয় পালন কৰা হয় বিশ্ব মস্তিস্ক দিৱস, ইয়াৰ গুৰুত্ব জানো আহক

Health Tips: সুস্বাস্থ্যৰ বাবে আপোনাৰ জীৱনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক এই ১০টা অভ্য়াস

Health Tips: কেতিয়াও প্ৰয়োজন নহ’ব চিকিৎসক-ঔষধৰ, কেৱল জীৱনশৈলীত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক এই ৫টা অভ্যাস

PM Modi Fitness: ৭২ বছৰ বয়সতো কেনেকৈ ইমান সংক্ৰিয় প্ৰধানমন্ত্ৰী মোডী, এয়া হৈছে তেওঁৰ ফিটনেছৰ ৰহস্য

Health Tips: ষ্টেপ কাউণ্ট বৃদ্ধি কৰিবলৈ তথা ফিট আৰু সুস্থ হৈ থাকিবলৈ অনুসৰণ কৰক এই পদ্ধতি

Physical activity : মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰিবলৈ হওক শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয়

Deal With Social Anxiety : সামাজিক উদ্বেগৰ সৈতে কেনেদৰে মোকাবিলা কৰিব ?

Weight loss : 5টা ভুলে আপোনাৰ চৰ্বি হ্ৰাস যাত্ৰা বিঘ্নিত কৰিব পাৰে

গ্ৰীষ্মকালত আপোনাক সজীৱ কৰি ৰাখিবলৈ গ্ৰহণ কৰক এই 8 বিধ ফল

কৈশোৰ কালত অতি-সংসাধিত খাদ্য গ্ৰহণ কৰাৰ ফল হ’ব পাৰে মেদবহুলতা

গ্ৰীষ্মকালত সেৱন কৰক এই সতেজ আৰু স্বাস্থ্যকৰ পানীয়