سکھی بھوا

روزانہ ایک گلاس دودھ بڑی آنت کے کینسر سے بچاتا ہے، جانیے محققین سے؟

عمر کے حساب سے بلڈ شوگر لیول کیا ہونا چاہیے، ماہرین سے جانیں ذیابیطس کا مسئلہ کب ہوتا ہے

آپ صرف 21 دن میں پیٹ کی چربی کم کر سکتے ہیں، بس ان پانچ باتوں پر عمل کریں

رائتہ کی یہ آٹھ قسمیں گھر پر بنائیں، ذائقے کے ساتھ بے شمار فائدے

چینی وائرس سے گھبرانے کی ضرورت نہیں، یہاں جانئے، مرکزی وزارت صحت نے ایسا کیوں کہا

خوبصورت اور چمکدار چہرے کے لیے چاول کا پانی استعمال کریں، اس کے اور بھی کئی فائدے

جسم کے ان 5 مقامات پر درد ہارٹ اٹیک کی نشانی ہے، اگر نظر انداز کیا جائے تو جان بھی جا سکتی ہے

روزانہ اخروٹ کھانے سے دل کی بیماریوں کا خطرہ کم ہوسکتا ہے: تحقیق

روٹی بناتے وقت یہ احتیاط ضرور کریں، ورنہ یہ صحت کو بڑا نقصان پہنچا سکتی ہے

بھنے ہوئے السی کے بیج ذیابیطس، ہائی کولیسٹرول سمیت کئی بیماریوں میں فائدہ مند ہیں

کیا آپ کو چلنے اور سیڑھیاں چڑھنے سے سانس لینے میں تکلیف ہوتی ہے؟ تو ہو جائیں ہوشیار! ان چھ بیماریوں کا ہو سکتا ہے خطرہ

تناؤ میں کوکو سے مل سکتی ہے راحت: تحقیق

مشہور ماہر غذائیت کا کہنا ہے کہ ان غذاؤں کو فہرست سے نکال دیں، یورک ایسڈ ختم ہو جائے گا

کیا واقعی روٹی کھانے سے بلڈ شوگر لیول کنٹرول میں رہتا ہے؟ جانیے کیا کہتے ہیں ماہر غذائیت

جسم میں یہ آٹھ نشانیاں نظر آئیں تو سمجھیں منہ کا کینسر شروع ہو گیا ہے، فوراً ہوشیار ہوجائیں