Physical Activity

Isometric Exercise: બીપીની સમસ્યા છે તો કરો આ કસરત, ચોક્કસ ફાયદો થશે

Heavy drinking: નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે, ભારે મદ્યપાન કરનારાઓને સ્નાયુઓના નુકશાનનું જોખમ છે

Genetic Susceptibility: શું કસરત વ્યક્તિની આનુવંશિક રોગ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા ઘટાડી શકે છે

Parkinsons disease: વ્યાયામ મહિલાઓમાં પાર્કિન્સન રોગનું જોખમ ઘટાડી શકે છે

Stroke: સ્ટ્રોક પછીની પુનઃપ્રાપ્તિ માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ કેવી રીતે મહત્વપૂર્ણ છે: સંશોધકો

Weight Loss: જાણો વજન ઘટાડવા માટે આહાર કરતાં કસરત કેવી રીતે વધુ મહત્વપૂર્ણ

children's immune systems : બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિને સ્વસ્થ રાખવા માટે ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો

અઠવાડિયે 150 મિનિટની એરોબિક કસરત લીવરની ચરબી ઘટાડે છે: અભ્યાસ

Moderate Physical Activity : માનવીને શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે પૂરતી ઊંઘની જરૂર છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં રોગોને રોકવા માટે શું શું કરવું જોઈએ

આ શિયાળામાં યોગથી સ્વયંને સ્વસ્થ રાખો