Things To Avoid When Eating Pomegranate : అన్ని సీజన్లలోనూ మార్కెట్లో లభించే పండ్లలో దానిమ్మపండు ఒకటి. ఎర్రటి గింజలతో తియ్యటి రుచి కలిగి ఉండే దానిమ్మను నేరుగా తినడమే కాకుండా సలాడ్లు వంటి ఇతర పదార్థాల్లోనూ కలిపి తింటుంటాం. నిజానికి దానిమ్మపండు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. వీటిలోని ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఆంథోసైనిన్స్ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఒత్తిడిని, రక్తనాళాల్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వును తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
వాపు, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించి ఆర్థరైటిస్ సమస్యలను నయం చేయడంలోనూ దానిమ్మ చక్కగా సహాయపడుతుంది. అంతేకాదు దానిమ్మ గింజల సారం ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా పోరాడే స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సంతానం లేని వారు వీటిని తరచుగా తినడం వల్ల సంతానోత్సత్తి అవకాశాలు పెరుగుతాయట. ఇలా రకరకాలుగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే దానిమ్మ పండు కొన్ని దుష్ప్రభావాలకు కూడా దారితీస్తుందట.
దానిమ్మను ఎక్కువగా తినడంవల్ల కొందరిలో అతిసారం సమస్య వస్తుంది. దురద, వాపు వంటి అలెర్జీ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది. ఉదయం, మధ్యాహ్నం ఇలా ఎప్పుడు తిన్నా కూడా రోజుకు అరకప్పు దానిమ్మ గింజలు తింటే చాలనీ అంతకు మించి తింటే ఈ దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దానిమ్మ పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అయినప్పటికీ దీన్ని కొన్ని పండ్లు, మెడిసిన్లతో కలిపి తింటే ఇబ్బందులకు దారితీస్తుందట. అవేంటంటే?
తియ్యటి పండ్లు:
దానిమ్మపండ్లలో యాసిండ్ తక్కువ మొత్తంలో ఉంటుంది. కనుక వీటిని అరటిపండు లాంటి తియ్యటి పండ్లతో కలిపి తినకూడదు. వీటి కలయిక జీర్ణక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.