సూపర్ సీక్రెట్ : రైస్ వాటర్​ వృథాగా పారబోస్తున్నారా? - ఇలా చేస్తే మీ ముఖం తళతళా మెరిసిపోతుంది! - Rice Water For Skin care

Rice Water Health Benefits : ఈరోజుల్లో చర్మం సౌందర్యం కోసం ఏవేవో క్రీములు, లోషన్లు వాడుతుంటారు. అందుకోసం వేలకు వేలు డబ్బు ఖర్చు చేస్తుంటారు. కానీ.. రూపాయి ఖర్చు లేకుండా వంటింట్లో వృథాగా పారబోసే రైస్ వాటర్​తో ఇలా చేస్తే.. మీ ముఖ సౌందర్యాన్ని మెరిపించుకోవచ్చంటున్నారు నిపుణులు. ఆ వివరాలు ఇప్పుడు చూద్దాం.

Rice Water For Healthy Skin : బియ్యం కడిగిన నీళ్లను అందరూ వృథాగా పారబోస్తుంటారు. కానీ.. ఆ వాటర్ వల్ల పొందే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మీరు ఇకపై అలా చేయరు! ముఖ్యంగా సౌందర్య ప్రియులు రైస్ వాటర్​ను సరిగ్గా వాడితే.. ఎలాంటి క్రీమ్స్, లోషన్స్ అవసరమే ఉండదంటున్నారు నిపుణులు. బియ్యం కడిగిన నీళ్లలో ఉండే పోషకాలు అందాన్ని రెట్టింపు చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ, చర్మానికి రైస్ వాటర్(Rice Water)అప్లై చేయడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయో ఈ స్టోరీలో తెలుసుకుందాం.

చర్మ సమస్యలు దూరం :బియ్యం కడిగిన నీళ్లలో అధికశాతంలో విటమిన్లు, మినరల్స్​, అమైనో యాసిడ్స్ ఉంటాయి. కాబట్టి.. చర్మాన్ని శుభ్రం చేసుకునే క్రమంలో ఈ నీటిని వాడటం ద్వారా మన చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. అంతేకాకుండా ఇలా చేయడం వల్ల చర్మ సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుందని చెబుతున్నారు ప్రముఖ డెర్మటాలజిస్ట్ డాక్టర్ రెబెక్కా మార్కస్.

ఫేషియల్​ టోనర్​ : రైస్​ వాటర్​ను మంచి ఫేషియల్​ టోనర్​గా వాడుకోవచ్చని చెబుతున్నారు. ఒక కాటన్​ ప్యాడ్​పై ఈ నీటిని పోసి.. దానితో ముఖంపై స్మూత్​గా అప్లై చేయాలి. అలా కొన్ని నిముషాలు ఉంచాక చల్లని నీటితో ఫేస్ వాష్ చేసుకోవాలి. ఇలా వారంలో కనీసం రెండుసార్లు చేస్తే చర్మం మృదువుగా మారి.. స్కిన్​పై ఉన్న ముడతలు తగ్గుతాయంటున్నారు.

మొటిమలు, మచ్చలు తగ్గుతాయి : గంజి నీళ్లలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ముఖంపై ఉండే మొటిమలు, మచ్చలు తగ్గించడంలో చాలా బాగా సహాయపడతాయంటున్నారు. అలాగే రైస్ వాటర్​లోని పోషకాలు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని కూడా ప్రోత్సహిస్తాయని చెబుతున్నారు.

సన్‌బర్న్స్ నుంచి రిలీఫ్ :బయట ఎండకు తిరిగినప్పుడు సున్నితమైన ప్రదేశాల్లో స్కిన్ కందిపోతుంటుంది. అలాంటి సమయాల్లో బియ్యం కడిగిన వాటర్​ని ఉపయోగించడం ద్వారా చాలా చక్కటి ప్రయోజనం ఉంటుందంటున్నారు. ఇందుకోసం ఒక కాటన్ ప్యాడ్‌పై ఈ నీటిని కొద్దిగా వేసి కందిపోయిన ప్రదేశాల్లో స్మూత్​గా అప్లై చేయాలి. దీనివల్ల మంట తగ్గుతుంది. చర్మం మృదువుగా తయారవుతుందని చెబుతున్నారు డెర్మటాలజిస్ట్ డాక్టర్ రెబెక్కా మార్కస్.

ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టు సొంతం! :రైస్ వాటర్​తో కేవలం చర్మ సౌందర్య ప్రయోజనాలు మాత్రమే కాదు.. కేశ సంరక్షణ లాభాలు ఉన్నాయంటున్నారు నిపుణులు. జుట్టును బియ్యం కడిగిన నీళ్లతో కడగడం వల్ల హెయిర్​కు కావాల్సిన పోషకాలు అంది వెంట్రుకలు బలంగా పెరుగుతాయని చెబుతున్నారు.

అంతేకాకుండా.. రైస్ వాటర్ వల్ల జుట్టు(Hair)ఆకర్షణీయంగా మెరుస్తుందని సూచిస్తున్నారు. ఇందుకోసం షాంపూతో తలస్నానం చేసిన తర్వాత రైస్ వాటర్‌ని తలపై పోసి.. ఆ నీరు కుదుళ్లకు చేరేలా మసాజ్ చేసుకోవాలి. అలా కొన్ని నిమిషాలు చేసిన తర్వాత శుభ్రమైన నీటితో జుట్టును వాష్ చేసుకోవాలి. ఇలా వారంలో రెండుసార్లు చేయడం ద్వారా ఫలితం తప్పక కనిపిస్తుందంటున్నారు నిపుణులు.

NOTE :ఇక్కడ మీకు అందించిన ఆరోగ్య సమాచారం, సూచనలు అన్నీ మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే. శాస్త్ర పరిశోధనలు, అధ్యయనాలు, వైద్య, ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనల ప్రకారమే మేము ఈ సమాచారాన్ని అందిస్తున్నాం. కానీ, వీటిని పాటించే ముందు కచ్చితంగా మీ వ్యక్తిగత వైద్యుల సలహాలు తీసుకోవడమే మంచిది.

ఇవీ చదవండి :