How To Swallow A Pill Easily :మనలో చాలా మంది జ్వరం వల్లనో లేదా ఇంకేదైనా అనారోగ్య కారణాల వల్లనో.. ఎప్పుడో ఒకసారి తప్పకుండా టాబ్లెట్లను మింగాల్సి వస్తుంది. కానీ.. కొంత మందికి మాత్రలను తీసుకోవడం అస్సలు ఇష్టముండదు. ట్యాబ్లెట్లు మింగడానికి తీవ్రంగా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. మరి.. మందులు వేసుకోకపోతే అనారోగ్య సమస్య ఎలా తగ్గుతుంది? అందుకే.. అవస్థలు పడుతూ అతికష్టంగా మందులు వేసుకుంటారు. అయితే.. ఇలా ఇబ్బంది పడేవారు ఈజీగా మాత్రలు మింగడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. అవేంటో..? ట్యాబ్లెట్లు ఎలా వేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
చిన్న ముక్కలుగా..
ట్యాబ్లెట్లు కొంచెం పెద్ద సైజ్‌లో ఉంటే మింగడానికి ఎవరికైనా ఇబ్బందిగానే ఉంటుంది. అలా అని వేసుకోకుండా ఉంటే అనారోగ్య సమస్యలు తొలగిపోవు. ఇలాంటప్పుడు ఆ టాబ్లెట్లను రెండు, మూడు చిన్న పీసులుగా కట్‌ చేసుకుని తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల కూడా మెడిసిన్ పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని చెబుతున్నారు.
నీళ్లు తాగండి..
కొంతమంది మెడిసిన్ మింగేటప్పుడు నీళ్లు తాగకుండా అలానే వేసుకుంటారు. దీనివల్ల టాబ్లెట్లలో ఉన్న చేదు గుణం నాలుకకు తెలుస్తుంది. మళ్లీ ఇంకొసారి ఆ మందులను తీసుకోవడానికి ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. ఇలా జరగకూడదంటే.. ప్రతిసారీ మందులను తీసుకునే ముందు కొన్ని నీళ్లను తాగాలని నిపుణులంటున్నారు.
అరటి పండుతో కలిపి తీసుకోవచ్చు..
మాత్రలను నేరుగా తీసుకోవడం అస్సలు ఇష్టంలేని వారు.. వాటిని అరటిపండుతో కలిపి తీసుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందుకోసం ముందుగా అరటి పండును ముక్కలుగా చేయాలి. అందులో మెడిసిన్ కలిపి మింగేయొచ్చని సూచిస్తున్నారు.
లిక్విడ్‌ మెడిసిన్..
ఈ రోజుల్లో చాలా రకాల మందులు ఘన పదార్థాలతో పాటు, లిక్విడ్‌ ఫామ్‌లో కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీకు మందులు వేసుకోవడంలో తీవ్రమైన ఇబ్బంది కలిగినట్లు అనిపిస్తే.. మీ డాక్టర్‌ను లిక్విడ్‌ ఫామ్‌లో ఉండే మందులను రాయమని అడగండి. దీనివల్ల మీకు ఇబ్బంది తొలగిపోతుంది.