Vitamin D

ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਾਣੋ ਮੀਹ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦੈ - Vitamin D Foods

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ? ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ, ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖਬਰ - Hair Loss Causes

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ

Healthy Heart Habits: ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਆਦਤਾਂ

Fatigue: ਸਾਵਧਾਨ! ਇਹ 5 ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੇ ਥਕਾਵਟ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ, ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈ ਸਕਦੈ ਭਾਰੀ

Cancer: ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦੈ ਘੱਟ, ਜਾਣੋ ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ

Vitamin D ਲੈਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਛੁਟਕਾਰਾ

DEMENTIA: ਜੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਓ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਇਹ ਨੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ? ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ

ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ : ਅਧਿਐਨ

ਵਿਟਾਮਿਨ-ਡੀ, ਓਮੇਗਾ-3, ਕਸਰਤ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ 61% ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਗੰਭੀਰ ਕੋਵਿਡ ਸੰਕਰਮਣ ਤੇ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ D