नई दिल्ली:बीड़ी-सिगरेट पीने यानी स्मोकिंग की वजह से कई बीमारियां होती हैं. स्मोकिंग करना सेहत के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं होता. दरअसल, सिगरेट में तंबाकू होता है, जिसमें निकोटिन और कई हानिकारक रासायनिक होते हैं. स्मोकिंग करने से कई गंभीर बीमारियां और हेल्थ समस्याएं होती हैं. सिगरेट या बीढ़ी पीते वक्त आप जैसे ही तंबाकू के धुएं को अंदर लेते हैं, ये केमिकल फेफड़ों में चले जाते हैं और शरीर को नुकसानदायक पहुंचाते हैं.
यह तो सभी जानते हैं कि स्मोकिंग करने से फेफड़ों के कैंसर होता है, लेकिन इसके अलावा क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज का खतरा भी बढ़ जाता है, जिससे फेफड़ों की कार्यक्षमता कम होने लगती है और सांस लेने में कठिनाई होती है. इतना ही नहीं स्मोकिंग करने से कई अन्य बीमारियां भी होती हैं. तो चलिए आपको बताते हैं कि धुम्रपान करने से कौन-कौन सी बीमारियां हो सकती हैं.
स्मोकिंग से बढ़ता है ब्लड शुगर
हेल्थलाइनके मुताबिक स्मोकिंग करने से ब्लड प्रेशर बढ़ता है. अगर आपको डायबिटीज है, तो आपको अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए पहले से ही काफी मेहनत करनी होती. ऐसे में धूम्रपान उस कार्य को और भी कठिन बना सकता है. स्मोकिंग आपके शरीर को इंसुलिन के प्रति अधिक प्रतिरोधी बना सकता है, जिससे ब्लड शुगर का स्तर बढ़ सकता है. अनियंत्रित ब्लड शुगर डायबिटीज से होने वाली गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकती है, जिसमें आपके गुर्दे, हृदय और रक्त वाहिकाओं की समस्याएं शामिल हैं.
धूम्रपान से हार्ट और ब्लड वेसल को नुकसान पहुंचता है
डायबिटीज की तरह ही स्मोकिंग आपके हार्ट सिस्टम को भी नुकसान पहुंचाता है. यह दोहरा बोझ जानलेवा हो सकता है. अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की रिपोर्ट के अनुसार, डायबिटीज से पीड़ित 65 साल और उससे अधिक आयु के कम से कम 68 प्रतिशत लोग हृदय रोग से मरते हैं. अन्य 16 प्रतिशत स्ट्रोक से मरते हैं. अगर आपको डायबिटीज है, तो आपको हृदय रोग या स्ट्रोक होने की संभावना बिना इस बीमारी वाले लोगों की तुलना में दो से चार गुना अधिक हो सकती है.