ਪੰਜਾਬ
punjab
ETV Bharat / ਸਿਹਤਮੰਦ
40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ 10 ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾ ਲਓ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ
2 Min Read
Feb 20, 2025
ETV Bharat Lifestyle Team
ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ 10 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ 'ਚ ਨਾ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ!
Feb 12, 2025
ETV Bharat Health Team
30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਨੇ ਇਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਲਾਭ?
3 Min Read
Jan 3, 2025
ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਨਮ!
Dec 23, 2024
ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓਗੇ ਤਾਂ ਰਹੋਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਫਿਰ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦੀ ਦੇਰੀ ਹੁਣ ਹੀ ਕਰ ਦਿਓ ਸ਼ੁਰੂ
Dec 17, 2024
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜਾਣ ਲਓ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰਾਏ
Dec 9, 2024
ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਇਹ ਪੰਜ ਕਸਰਤਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ, ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਨੇ ਲਾਭ
Oct 18, 2024
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨੇ ਅੰਡੇ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਾ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੀ ਪਵੇਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ - How Many Eggs a Day is Healthy
Sep 19, 2024
ਵਿਰਾਟ-ਰੋਨਾਲਡੋ ਸਮੇਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਜ਼ਾ, ਜਾਣੋ ਫਲਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ? - Best Fruits for Athletes
Sep 5, 2024
ETV Bharat Punjabi Team
ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ 5 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੂਡ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ - Heart Health
Jul 10, 2024
Opinion: ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਹਿਸ
4 Min Read
Mar 10, 2024
ETV Bharat Features Team
ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੀਆ ਨੇ ਖਰਾਬ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਬਣਾ ਲਓ ਦੂਰੀ
Feb 5, 2024
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 4 ਆਦਤਾਂ
Jan 18, 2024
ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌਫ਼ੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਖਤਰਾ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ 6 ਡ੍ਰਿੰਕਸ
Jan 16, 2024
ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੀ ਕਰੋ ਪਾਲਣਾ, ਗਲਤ ਬ੍ਰਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੈ ਹੋ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ
Jan 1, 2024
ਸਾਵਧਾਨ! ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਪੀਓ ਪਾਣੀ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੈ ਖਤਰਨਾਕ
Dec 29, 2023
Winter Snacks: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਸਨੈਕਸ ਨੂੰ ਬਣਾਓ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ, ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
Dec 25, 2023
Healthy Heart Habits: ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਆਦਤਾਂ
Dec 22, 2023
ਅੰਮ੍ਰਿਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਪਟੀਸ਼ਨ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਕੋਈ ਰਾਹਤ, 25 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗੀ ਅਗਲੀ ਸੁਣਵਾਈ
ਕੀ ਹੈ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ? ਇਹ 9 ਫਲ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣ 'ਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਨੇ ਮਦਦ!
ਤੁਹਾਡੇ ਉਦਾਸ ਮਨ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ ਦਿਲਜੀਤ ਦੁਸਾਂਝ ਦੀ ਇਹ ਵੀਡੀਓ, ਨਹੀਂ ਯਕੀਨ ਤਾਂ ਕਰੋ ਟ੍ਰਾਈ
10ਵੀਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਕੀ? ਸਾਈਕੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟੈਸਟ ਦੱਸੇਗਾ ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਦੀ ਰੂਚੀ, ਕਰੀਅਰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ 'ਚ ਮਿਲੇਗੀ ਮਦਦ
ਰੇਖਾ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਦਿੱਲੀ ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਤੋਹਫ਼ਾ, 10 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁਫ਼ਤ
ਸ਼ਿਵਰਾਤਰੀ ਤੇ ਮਹਾਸ਼ਿਵਰਾਤਰੀ 'ਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ? ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਭੇਂਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕੀ ਮਹੱਤਵ, ਜਾਣੋ ਸਾਰਾ ਕੁੱਝ
ਟਰੰਪ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਟੌਤੀ ਦਾ ਅਸਰ: ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਸ਼ਹਿਰ 'ਚ ਜਲ ਯੋਜਨਾ ਖ਼ਤਰੇ 'ਚ
"ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਦ ਤੋੜਦੇ ਰਹੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕਾਲ" ਗੋਗੀ ਦੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਬਿਠਾਉਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵਿਧਾਇਕ ਦਾ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ
ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਕਰੋੜਾਂ ਕਾਮਿਆਂ ਨੂੰ ਡੀਏ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਮਿਲੇਗੀ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ, ਜਾਣੋ ਤਨਖਾਹ 'ਚ ਕਿੰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਵਾਧਾ?
ਬਰਨਾਲਾ ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਈ 1 ਕਰੋੜ 15 ਲੱਖ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਕੀਤੀ ਜ਼ਬਤ
Copyright © 2025 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.