ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਬਾਇਓਲਾਜੀਕਲ ਏਜਿੰਗ ਨਾਂ ਦੀ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ 'ਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਤਬਦੀਲੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਹੈ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹਰ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੈਂਸੇਟ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੰਪਾਦਕੀ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਵਪਾਰਕ ਕੰਪਨੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਹਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ। ਵੱਕਾਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਨੇ 8 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਹਿਲਾ ਦਿਵਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਰ ਪੇਪਰਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਕੇ ਇਸ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਈ ਹੈ। ਲੈਂਸੇਟ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਪਾਰਕ ਕੰਪਨੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਹਿਤ ਹਿੱਤਾਂ ਨੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਘਾਟ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਕੇ ਹੀ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਪੂਰਾ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਹਾਇਤਾ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਲੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ, ਸਗੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵੀ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਵਿਚਾਰ। ਲੈਂਸੇਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮ ਫਲੱਸ਼ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ, ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ। ਮਾੜੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਰਨਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, 'ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਠੋਸ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਿਛਲੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੜੀਵਾਰ ਪੇਪਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ।
ਸੰਪਾਦਕੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਹਾਰਮੋਨਲ ਥੈਰੇਪੀ (MHT) ਦੀ ਨਿਆਂਪੂਰਨ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਇਹ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਜਬੂਤ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰ 50 ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇੱਕ ਕੇਸ ਹੋਵੇਗਾ। 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸੰਯੁਕਤ MHT, ਅਤੇ 70 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਲਈ ਐਮਐਚਟੀ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਔਰਤ ਜੋ MHT ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੰਪਾਦਕੀ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੰਪਾਦਕੀ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ 'ਤੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਲਿੰਗ ਪੱਖਪਾਤ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀ ਹੋਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਵਕਾਲਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਓਵਰ-ਮੈਡੀਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਮਐਚਟੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸੂਚਿਤ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣਾ, ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਜੋ ਤਰਜੀਹੀ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਅਣਜਾਣ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਘਾਟ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਸਮਝ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲੈਂਸੇਟ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਦੁਆਰਾ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਲੈਂਸੇਟ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੁੜ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ। ਸਾਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ, ਜੋ ਕੁਝ ਸਮਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹਨ। ਸੰਪਾਦਕੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਸੜਨ ਅਤੇ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਦੌਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਬੂਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
