ਪੰਜਾਬ
punjab
ETV Bharat / Benefits Of Walking
ਕੀ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜਾਣ ਲਓ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰਾਏ
2 Min Read
Dec 30, 2024
ETV Bharat Health Team
ਕੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਚਲਣਾ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ
3 Min Read
Nov 1, 2024
ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰੋ ਸੈਰ, ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Oct 9, 2024
ETV Bharat Punjabi Team
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਕਦਮ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਕਰ ਲਓ ਨੋਟ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ - Benefits of Walking
Aug 16, 2024
ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਟ੍ਰੈਂਡ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਰ, ਜਾਣੋ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦੇ - Different types of walks
4 Min Read
May 31, 2024
Running Or Walking: ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇ
Nov 24, 2023
Health Tips: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਘਾਹ 'ਤੇ ਚਲਣਾ ਹੋ ਸਕਦੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ
Oct 4, 2023
Walking Barefoot On Grass: ਸਵੇਰੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਘਾਹ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੈ ਨੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਅਪਣਾ ਲਓ ਇਹ ਆਦਤ
Jul 23, 2023
Sleeping Right After Eating: ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤਰੁੰਤ ਬਾਅਦ ਸੌਣਾ ਹੋ ਸਕਦੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ
May 8, 2023
Death Risk: ਸੈੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੌਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ
Mar 30, 2023
ਲਓ ਜੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੋਜ...ਹੁਣ 10,000 ਕਦਮ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪਾਓ ਨਿਜਾਤ
Sep 15, 2022
1984 ਦੇ ਸਿੱਖ ਵਿਰੋਧੀ ਦੰਗਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਜਗਦੀਸ਼ ਟਾਈਟਲਰ ਵਿਰੁੱਧ ਫੋਰੈਂਸਿਕ ਅਧਿਕਾਰੀ ਦਾ ਬਿਆਨ ਦਰਜ
ਲੁਧਿਆਣਾ ਜਰਖੜ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਹੋਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਵੀਜ਼ਾ ਨਾ ਮਿਲਣ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ, ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਚੱਲੇਗਾ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਮਹਾਕੁੰਭ
ਦਿੱਲੀ ਚੋਣਾਂ 2025: ਚਾਰ ਪਰਤਾਂ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਘੇਰਾ, ਵੋਟ ਗਿਣਤੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਲ੍ਹਿਆਂ 'ਚ ਕੀਤਾ ਤਬਦੀਲ
ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ 12 ਫਰਵਰੀ ਤੋਂ ਜਾਣਗੇ ਅਮਰੀਕਾ, ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਡੋਨਾਲਡ ਟਰੰਪ ਨਾਲ ਕਰਨਗੇ ਮੁਲਾਕਾਤ
ਆਰਥਿਕ ਤੰਗੀ ਕਾਰਨ ਪਤੀ ਪਤਨੀ ਨੇ ਕੀਤੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ, ਕਰਜੇ ਨੇ ਉਜਾੜਿਆ ਪਰਿਵਾਰ
ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ! ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਨਾਗਰਿਕ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਵਾਪਿਸ
'ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਉਤਾਰਿਆ ਡਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਜਹਾਜ਼', ਮੰਤਰੀ ਧਾਲੀਵਾਲ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਉੱਤੇ ਇਲਜ਼ਾਮ
ਦਲੇਰ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਅਮਰੀਕਾ ਭੇਜਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਦਾ ਦਫ਼ਤਰ ਸੀਲ, ਏਜੰਟ ਸਤਨਾਮ ਸਿੰਘ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਗਾਇਬ, ਪੁਲਿਸ ਕਰ ਰਹੀ ਭਾਲ
ਡਿਪੋਰਟ ਹੋ ਕੇ ਆਏ ਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣ ਕੇ ਅੱਖਾਂ 'ਚੋ ਆ ਜਾਣਗੇ ਹੰਝੂ, ਸੁਣੋ ਡੌਂਕਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਤਸੀਹੇ
ਵੇਟ ਲਿਫਟਰ ਹਿਨਾ ਨੇ 38ਵੀਆਂ ਨੈਸ਼ਨਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤਿਆ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗ਼ਮਾ, ਸ੍ਰੀ ਅਨੰਦਪੁਰ ਸਾਹਿਬ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਨਾਂ ਕੀਤਾ ਰੋਸ਼ਨ
Feb 6, 2025
Copyright © 2025 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.