VIRAT KOHLI DIET PLAN :టీమ్ ఇండియా రన్ మెషిన్ విరాట్ కోహ్లీ ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఫిట్గా ఉండే ఆటగాళ్లలో ఒకడు. అతడి ఫిట్ నెస్కు ప్రత్యేకంగా ఫ్యాన్స్ ఉన్నారు. భారత క్రికెట్లో ఫిట్ నెస్ రివల్యూషన్ తీసుకొచ్చింది కోహ్లీనే అంటే అతిశయోక్తి కాదు. మైదానంలో ఎలాంటి అలసట లేకుండా జింకలా పరుగులు తీస్తుంటే ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే. ఓసారి కోహ్లీ డైట్ ప్లాన్, వ్యాయామం గురించి తెలుసుకుందాం.
అప్పుడే దాన్ని మానేశాడు(Virat Kohl Non Veg) - ఒకప్పుడు మాంసాహారం ఎక్కువగా తినే కోహ్లీ, 6 ఏళ్ల క్రితం హఠాత్తుగా నాన్ వెజ్ మానేశాడు. ఆ తర్వాత పూర్తిగా శాకాహారిగా మారిపోయాడు. 2018లో దక్షిణాఫ్రికాతో జరిగిన టెస్టు మ్యాచ్లో విరాట్ కోహ్లీ తీవ్రమైన వెన్నునొప్పితో బాధపడ్డాడు. విరాట్ వెన్నెముకలోని సర్వైకల్ డిస్క్ వాచిపోయింది. దీంతో కోహ్లీకి వైద్య పరీక్షలు కూడా నిర్వహించారు. మెడికల్ రిపోర్టులో కోహ్లీకి శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం వల్ల కాల్షియం లోపం ఏర్పడిందని తేలింది.
కోహ్లీ డైట్ ఛేంజ్! - కాల్షియం లోపం వల్ల కోహ్లీ ఎముకలు బలహీనంగా ఉన్నాయని వైద్య పరీక్షల్లో తెలిసింది. మాంసాహారాన్ని తినడం మానేయాలని, డైట్ను మార్చుకోవాలని విరాట్కు వైద్యులు సూచించారు. అప్పటి నుంచి అతడు పూర్తిగా మాంసాహారం మానేసి, శాకాహారిగా మారిపోయాడు. శాకాహారిగా మారినప్పటి నుంచి తన ఆరోగ్యంలో చాలా మార్పులు వచ్చాయని రన్ మెషీన్ గతంలో ఓ ఇంటర్వ్యూలో చెప్పుకొచ్చాడు. ఆ ఒక్క సంఘటన వల్లే తాను డైట్ విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉంటున్నానని పేర్కొన్నాడు.