ਪੰਜਾਬ
punjab
ETV Bharat / Sleep
ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਹੀਂ ਆਉਦੀ ਨੀਂਦ? ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਕਰ ਲਓ ਫਾਲੋ, ਤਰੁੰਤ ਆ ਜਾਵੇਗੀ ਨੀਂਦ!
3 Min Read
Jan 30, 2025
ETV Bharat Punjabi Team
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ, ਤਾਂ ਬਸ ਅਪਨਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ, ਸਵੇਰੇ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
2 Min Read
Jan 18, 2025
ETV Bharat Lifestyle Team
ਆਫਿਸ 'ਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨੀਂਦ ਆਉਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ? ਇਹ 5 ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਕਾਰਨ, ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ
Jan 7, 2025
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਚ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਬਚਾਅ ਲਈ ਵਰਤੋ ਇਹ 6 ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
4 Min Read
Jan 2, 2025
ETV Bharat Health Team
ਨੀਂਦ 'ਚ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦੇ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਕਾਰਨ? ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਜਾਣ ਲਓ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰਾਏ
Dec 27, 2024
ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ? ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਖਾਓਗੇ ਇਹ 9 ਭੋਜਨ ਤਾਂ ਸੌਂ ਪਾਓਗੇ ਚੈਨ ਦੀ ਨੀਂਦ
Dec 23, 2024
ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਹੈ ਸੰਕੇਤ, ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਜਾਣ ਲਓ ਨਹੀਂ ਤਾਂ...
Dec 19, 2024
ਸਾਹਿਬਜ਼ਾਦਿਆਂ ਦੀ ਯਾਦ 'ਚ ਬੈੱਡ ਮੰਜੇ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਨੇ ਬਾਹਰ, ਪੋਹ ਮਾਘ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਚ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਸਮੇਤ ਧਰਤੀ ਤੇ ਸੋਂਦੇ ਨੇ ਇਸ ਪਿੰਡ ਦੇ ਲੋਕ
1 Min Read
Dec 17, 2024
ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਸੌਂਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਆ ਜਾਵੇਗੀ ਚੈਨ ਦੀ ਨੀਂਦ
Dec 15, 2024
ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਸੌਂਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਸ ਇਨ੍ਹਾਂ 9 ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਲਓ
Dec 10, 2024
ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸੌਂਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ
Dec 2, 2024
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੌਂ ਪਾਓਗੇ ਚੈਨ ਦੀ ਨੀਂਦ
Nov 24, 2024
ਦਿਨ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ? ਕਿਹੜੇ ਸਮੇਂ ਸੌਂਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਨੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ, ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਰੋ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ
Nov 18, 2024
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦਬਾਅ, ਚਾਹ ਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੀ ਆਵਾਜ਼, ਆਖ਼ਰ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਰਾਜ਼?
ਕੀ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ
Nov 1, 2024
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਰੋ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ
Oct 17, 2024
ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ! ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ - How to Avoid Diabetes
Sep 26, 2024
ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - Can What We Eat Improve Our Sleep
Sep 11, 2024
ਫਿਲਮਾਂ 'ਚ ਵਾਪਸੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਗਾਇਕ ਪ੍ਰਭ ਗਿੱਲ, ਜਲਦ ਹੋਏਗੀ ਰਿਲੀਜ਼
ਕੀ ਇਸ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੈਂਸਰ? ਬਚਾਅ ਲਈ ਜਾਣ ਲਓ ਕੀ ਹੈ ਸੱਚਾਈ
44 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਇੰਨੀ ਜਵਾਨ ਕਿਵੇਂ ਦਿਸਦੀ ਹੈ ਨੀਰੂ ਬਾਜਵਾ, ਇਹ ਹੈ ਹਸੀਨਾ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦਾ ਰਾਜ਼
ਸੋਨੇ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ 'ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਧਾ, ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਚੈੱਕ ਕਰ ਲਓ ਨਵੇਂ ਰੇਟ
ਦਿੱਲੀ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 10 ਹੌਟ ਸੀਟਾਂ 'ਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਟਿਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ
'ਡਾਕੂਆਂ ਦਾ ਮੁੰਡਾ 3' 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਏਗੀ ਬਾਣੀ ਸੰਧੂ, ਦੇਵ ਖਰੌੜ ਨਾਲ ਕਰੇਗੀ ਰੁਮਾਂਸ
ਸ਼ੇਅਰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਗ੍ਰੀਨ ਜ਼ੋਨ 'ਚ ਖੁੱਲ੍ਹਿਆ, ਸੈਂਸੈਕਸ 62 ਅੰਕ ਚੜ੍ਹਿਆ, ਨਿਫਟੀ 23,787 'ਤੇ
iPhone ਦਾ ਇਹ ਮਾਡਲ ਬਣਿਆ ਨੰਬਰ-1, ਦੇਖੋ 2024 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਟਾਪ 10 ਫੋਨਾਂ ਦੀ ਲਿਸਟ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਰਹਿੰਦ ਨਹਿਰ ਵਾਲੇ ਇਸ ਪੁਲ ਉਪਰੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ਰਾ ਸਾਵਧਾਨ ...
ਕਾਰ-ਬਾਈਕ ਦੀ ਟੱਕਰ 'ਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ, ਕੁਝ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੀ ਲੱਤ
Feb 4, 2025
Copyright © 2025 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.