ਪੰਜਾਬ
punjab
ETV Bharat / Sleep
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ 11 ਵਜੇਂ ਤੋ ਬਾਅਦ ਸੌਂਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਹਾਂ... ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਜਾਣ ਲਓ ਨਹੀਂ ਤਾਂ...
3 Min Read
Feb 17, 2025
ETV Bharat Health Team
ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਹੀਂ ਆਉਦੀ ਨੀਂਦ? ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਕਰ ਲਓ ਫਾਲੋ, ਤਰੁੰਤ ਆ ਜਾਵੇਗੀ ਨੀਂਦ!
Jan 30, 2025
ETV Bharat Punjabi Team
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ, ਤਾਂ ਬਸ ਅਪਨਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ, ਸਵੇਰੇ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
2 Min Read
Jan 18, 2025
ETV Bharat Lifestyle Team
ਆਫਿਸ 'ਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨੀਂਦ ਆਉਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ? ਇਹ 5 ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਕਾਰਨ, ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ
Jan 7, 2025
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਚ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਬਚਾਅ ਲਈ ਵਰਤੋ ਇਹ 6 ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
4 Min Read
Jan 2, 2025
ਨੀਂਦ 'ਚ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦੇ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਕਾਰਨ? ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਜਾਣ ਲਓ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰਾਏ
Dec 27, 2024
ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ? ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਖਾਓਗੇ ਇਹ 9 ਭੋਜਨ ਤਾਂ ਸੌਂ ਪਾਓਗੇ ਚੈਨ ਦੀ ਨੀਂਦ
Dec 23, 2024
ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਹੈ ਸੰਕੇਤ, ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਜਾਣ ਲਓ ਨਹੀਂ ਤਾਂ...
Dec 19, 2024
ਸਾਹਿਬਜ਼ਾਦਿਆਂ ਦੀ ਯਾਦ 'ਚ ਬੈੱਡ ਮੰਜੇ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਨੇ ਬਾਹਰ, ਪੋਹ ਮਾਘ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਚ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਸਮੇਤ ਧਰਤੀ ਤੇ ਸੋਂਦੇ ਨੇ ਇਸ ਪਿੰਡ ਦੇ ਲੋਕ
1 Min Read
Dec 17, 2024
ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਸੌਂਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਆ ਜਾਵੇਗੀ ਚੈਨ ਦੀ ਨੀਂਦ
Dec 15, 2024
ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਸੌਂਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਸ ਇਨ੍ਹਾਂ 9 ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਲਓ
Dec 10, 2024
ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸੌਂਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ
Dec 2, 2024
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੌਂ ਪਾਓਗੇ ਚੈਨ ਦੀ ਨੀਂਦ
Nov 24, 2024
ਦਿਨ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ? ਕਿਹੜੇ ਸਮੇਂ ਸੌਂਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਨੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ, ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਰੋ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ
Nov 18, 2024
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦਬਾਅ, ਚਾਹ ਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੀ ਆਵਾਜ਼, ਆਖ਼ਰ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਰਾਜ਼?
ਕੀ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ
Nov 1, 2024
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਰੋ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ
Oct 17, 2024
ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ! ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ - How to Avoid Diabetes
Sep 26, 2024
ਪਿੰਡ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਜ ਜ਼ੋਰਾਂ ਤੇ, ਪੰਚਾਇਤ ਅਤੇ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ 'ਤੇ ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਮਾਮਲਾ
ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਹੋਇਆ ਖਤਮ! ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਵਿਧਾਇਕ ਦਲ ਦੀ ਬੈਠਕ 'ਚ ਤੈਅ ਹੋਵੇਗਾ ਦਿੱਲੀ ਦਾ CM, 20 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ ਸਹੁੰ ਚੁੱਕ ਸਮਾਗਮ
ਦਿੱਲੀ ਵਿਧਾਨਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਸਹੁੰ ਚੁੱਕ ਸਮਾਗਮ 'ਚ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ ਦੇਰੀ, ਪੜ੍ਹੋ ਖ਼ਬਰ
ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ 2025: ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਅਤੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਵਿਚਾਲੇ ਹੋਵੇਗਾ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਜਾਣੋ ਪਿਚ ਰਿਪੋਰਟ, ਹੈੱਡ ਟੂ ਹੈੱਡ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣੋ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪਲੇਇੰਗ-11
ਭਾਜਪਾ ਵਿਧਾਇਕ ਰਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਨੇਗੀ ਨੇ ਮਨੀਸ਼ ਸਿਸੋਦੀਆ 'ਤੇ ਵਿਧਾਇਕ ਦਫ਼ਤਰ 'ਚੋਂ ਸਾਮਾਨ ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਲਾਇਆ ਇਲਜ਼ਾਮ
BCCI ਨੇ ਹਟਾਈ ਵੱਡੀ ਪਾਬੰਦੀ: ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਲੱਗੀ ਲਾਟਰੀ, ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਦਲਿਆ ਇਹ ਨਿਯਮ
ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਨੇ ਕੀਤੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਲੀਲਾ ਕੀਤੀ ਸਮਾਪਤ
ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਬਿਊਰੋ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮੁਖੀ ਨਾਗੇਸ਼ਵਰ ਰਾਓ ਨੇ ਅਹੁਦਾ ਸੰਭਾਲਿਆ, ਭ੍ਰਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਕੋਈ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾ ਵਰਤਣ ਦਾ ਸੰਕਲਪ
ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ 'ਚ ਸਿਰਫ 5 ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੇ ਲਿਆ ਹਿੱਸਾ, 10 ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਖੇਡਣਗੇ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ
ਕਿਸਾਨ ਯੂਨੀਅਨ ਨੇ ਰੋਕਿਆ ਭਾਰਤ ਮਾਲਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦਾ ਕੰਮ, ਲਾਇਆ ਪੱਕਾ ਮੋਰਚਾ
Feb 18, 2025
Copyright © 2025 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.