తెలంగాణ

telangana

ETV Bharat / health

షుగర్ బాధితులకు దాల్చిన చెక్క మందు! - పరిశోధనలో కీలక విషయాలు - IS CINNAMON GOOD FOR DIABETICS

- ఇన్సులిన్ పాత్ర పోషిస్తుందంటున్న నిపుణులు - తగిన మోతాదులో తీసుకోవాలని సూచన

Is Cinnamon Good for Diabetic Patients
Is Cinnamon Good for Diabetic Patients (ETV Bharat)

By ETV Bharat Telangana Team

Published : Dec 22, 2024, 1:34 PM IST

Is Cinnamon Good for Diabetic Patients: ప్రస్తుత రోజుల్లో షుగర్​ బాధితుల సంఖ్య క్రమక్రమంగా పెరుగుతోంది. ఒక్కసారి డయాబెటిస్​ ఎటాక్​ అయ్యిందా.. జీవిత కాలం మందులు వాడాల్సిందే. తినే తిండిని కూడా మార్చుకోవాలి. దీర్ఘకాలంలో అనేక వ్యాధులకు దారి తీస్తుంది. అయితే.. డయాబెటిస్​తో బాధపడే వారు దాల్చిన చెక్కను వాడితే ప్రయోజనం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి.. దాల్చిన చెక్కకు, షుగర్​కు ఉన్న సంబంధం ఏంటి? దాల్చిన చెక్క వల్ల షుగర్ నిజంగానే అదుపులో ఉంటుందా? అన్న విషయాన్ని ఈ స్టోరీలో తెలుసుకుందాం.

షుగర్​తో బాధపడుతున్నవారు దాల్చిన చెక్క ఉపయోగించడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుందని.. షుగర్​ లెవల్స్​ కంట్రోల్లో ఉంటాయని నిపుణులు అంటున్నారు. ఎందుకంటే మధుమేహం ఉన్నవారిలో.. వారి ప్యాంక్రియాస్ తగినంత ఇన్సులిన్‌ ఉత్పత్తి చేయదు. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడానికి దారితీస్తుందని అంటున్నారు. ఈ క్రమంలో దాల్చిన చెక్కలో ఉండే సహజ ఇన్సులిన్​ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయ పడుతుందని వాల్డెన్ విశ్వవిద్యాలయం అండ్​ లూసియానా విశ్వవిద్యాలయంలో ఫ్యాకల్టీ మెంబర్​ డాక్టర్ సింథియా కాబ్ చెబుతున్నారు. ఈ విషయం హెల్త్​లైన్​ వెబ్​సైట్​లో ప్రచురితమైంది(రిపోర్ట్​ కోసం ఇక్కడ క్లిక్​ చేయండి).

మరో అధ్యయనంలో: టైప్​ 2 డయాబెటిస్​ రోగుల్లో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల నియంత్రణకు దాల్చిన చెక్క బాగా ఉపయోగపడుతుందని కాలిఫోర్నియా శాస్త్రవేత్తల పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. ఇందులో భాగంగా 543 మంది టైప్ 2 డయాబెటిస్​ పేషెంట్స్​లో కొంతమందికి దాల్చిన చెక్కను, రోజుకు 120 మిల్లీ గ్రాముల నుంచి 6 గ్రాముల వరకు మాత్రలు ఇచ్చారు. మరికొంతమందికి మామూలు మాత్రలు ఇచ్చారు. తర్వాత వీరిని పరిశీలించగా.. దాల్చిన చెక్క మాత్రలను తీసుకున్నవారి రక్తంలో చక్కర స్థాయులు మిగతా వారికంటే మెరుగ్గా నియంత్రణలో ఉన్నట్లు తేలింది. ఇన్సులిన్ హార్మోన్​ విడుదల, పనితీరును దాల్చిన చెక్క ప్రభావితం చేయడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మెరుగుపడినట్లు గుర్తించారు. దాల్చిన చెక్కను 1/4 టీ స్పూన్ ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే డయాబెటిస్​ అదుపులోకి వస్తున్నట్లు అనేక పరిశోధనల్లో తేలింది.

ఇతర ప్రయోజనాలు: దాల్చిన చెక్కలో ఫ్లేవనాయిడ్స్ లాంటి అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్​, యాంటీ ట్యూమర్​, యాంటీ ఇన్​ఫ్లమేటరీ, యాంటీ క్యాన్సర్ గుణాలు ఉంటాయని నిపుణులు అంటున్నారు. దాల్చిన చెక్క జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుందని.. శరీరంలో కొవ్వు ఎక్కువ ఉత్పత్తి అవ్వకుండా.. వాటి స్థాయులను అదుపులో ఉంచడానికి సహాయం చేస్తుందని అంటున్నారు.

  • సోడియం శరీరంలో నుంచి బయటకు పంపడంలో కృషి చేస్తుందని.. అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుందని చెబుతున్నారు. 2020లో మెటా విశ్లేషణ ప్రకారం.. రోజుకు కనీసం 2 గ్రా దాల్చినచెక్కను తీసుకోవడం వల్ల 8 వారాలలో సిస్టోలిక్, డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు రెండింటినీ గణనీయంగా తగ్గించవచ్చని కనుగొన్నారు.
  • దాల్చిన చెక్క కేవలం డయాబెటిస్​ను కంట్రోల్లో ఉంచడమే కాకుండా గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ వంటి కొన్ని సమస్యల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుందని చెబుతున్నారు.
  • పంటి నొప్పి, చిగుళ్ల నొప్పి, వాపులకు దాల్చిన చెక్క ఎంతో మేలు చేస్తుందని అంటున్నారు.

NOTE :ఇక్కడ మీకు అందించిన ఆరోగ్య సమాచారం, సూచనలు అన్నీ మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే. శాస్త్ర పరిశోధనలు, అధ్యయనాలు, వైద్య, ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనల ప్రకారమే మేము ఈ సమాచారాన్ని అందిస్తున్నాం. కానీ, వీటిని పాటించే ముందు కచ్చితంగా మీ వ్యక్తిగత వైద్యుల సలహాలు తీసుకోవడమే మంచిది.

షుగర్​ ట్రీట్​మెంట్​లో కొత్త మార్పులు? ఏ మందులు వాడాలో తెలుసా?

స్పీడ్​గా వాకింగ్ చేసే వారికి బోలెడు బెనిఫిట్స్- డయాబెటిస్, గుండె వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం చాలా తక్కువ!

ABOUT THE AUTHOR

...view details