মেদবহুলতা এটি গুৰুতৰ সমস্যা, ইয়াক আওকাণ নকৰিব

World Obesity Day 2024: মেদবহুলতাক সম্প্ৰতি দেশৰ লগতে বিশ্বত এক ভয়াৱহ ৰোগ হিচাপে সম্বোধন কৰা হৈছে ৷ দৰাচলতে ইয়াক বহু গুৰুতৰ ৰোগৰ অন্যতম প্ৰধান কাৰণ বুলি গণ্য কৰা হয় ৷ সমগ্ৰ বিশ্বতে মেদবহুলতাৰ কম আৰু অধিক গুৰুতৰ অসুবিধাসমূহৰ বিষয়ে তথ্য প্ৰচাৰ কৰাৰ লগতে সকলো বয়সতে মানুহক ইয়াক প্ৰতিৰোধৰ বাবে প্ৰেৰণা যোগোৱাৰ লক্ষ্যৰে প্ৰতি বছৰে ৪ মাৰ্চত বিশ্ব মেদবহুলতা দিৱস পালন কৰা হয় ৷

শেহতীয়াকৈ মেডিকেল জাৰ্নেল দ্য লেন্সেটত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়নত প্ৰকাশ পাইছে যে ১৯৯০ চনৰ পৰা ২০২২ চনলৈকে সমগ্ৰ বিশ্বতে ছোৱালী আৰু ল’ৰা (শিশু)ৰ মেদবহুলতাৰ হাৰ চাৰিগুণতকৈও অধিক বৃদ্ধি পাইছে ৷ একে সময়তে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ তথ্যই এইটোও বিশ্বাস কৰিছে যে ১৯৯০ চনৰ পৰা ২০২২ চনলৈকে বিশ্বজুৰি প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ (১৮ বছৰৰ ওপৰৰ) মেদবহুলতাৰ সংখ্যা দুগুণতকৈও অধিক বৃদ্ধি পাইছে আৰু সেইসকলৰ মাজত চাৰিগুণ বৃদ্ধি পাইছে ১৮ বছৰৰ তলৰ ৷ WHOৰ তথ্য অনুসৰি ২০২২ চনত বিশ্বৰ প্ৰতি ৮ জনৰ ভিতৰত ১ জন মেদবহুলতাৰ সৈতে জীয়াই আছে ৷

এই পৰিসংখ্যাই এলাৰ্ম বেল উত্থাপন কৰে কাৰণ মেদবহুলতাক প্ৰতি বয়সতে মানুহক আক্ৰান্ত কৰিব পৰা বহু গুৰুতৰ ৰোগ, বিকাৰ আৰু অৱস্থাৰ অন্যতম মূল কাৰণ হিচাপে গণ্য কৰা হয় ৷ আনকি আমেৰিকাতো মেদবহুলতাক মহামাৰী বুলি কোৱা হয় ৷ বিশ্ব মেদবহুলতা দিৱস প্ৰতি বছৰে ৪ মাৰ্চত উদযাপন কৰা হয়, যাৰ উদ্দেশ্য হৈছে সমগ্ৰ বিশ্বৰ লোকসকলৰ মাজত মেদবহুলতাৰ ক্ষতি আৰু ইয়াক প্ৰতিৰোধৰ উপায় সম্পৰ্কে সজাগতা বিয়পাই দিয়াৰ লগতে ইয়াৰ লগত জড়িত বিষয়সমূহৰ ওপৰত আলোচনা কৰা ৷

পৰিসংখ্যাই কি কয় ?

উপলব্ধ তথ্য অনুসৰি বিশ্বজুৰি মুঠ মেদবহুল শিশু, কিশোৰ-কিশোৰী আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ সংখ্যা বৰ্তমান এক বিলিয়নৰো অধিক ৷ দ্য লেন্সেট জাৰ্নেলত প্ৰকাশিত এক প্ৰতিবেদন অনুসৰি কেৱল ভাৰততে ২০২২ চনত ৫ৰ পৰা ১৯ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত প্ৰায় ১ কোটি ২৫ লাখ শিশুৰ ওজন যথেষ্ট বৃদ্ধি পাইছে ৷ ইয়াৰে ৭৩ লাখ ল’ৰা আৰু ৫২ লাখ ছোৱালী ৷ আনহাতে ১৯৯০ চনত এই সংখ্যা আছিল মাত্ৰ ০৪ লাখ ৷ প্ৰতিবেদন অনুসৰি বিশ্বজুৰি মহিলাৰ মেদবহুলতাৰ হাৰ দুগুণতকৈও অধিক আৰু পুৰুষৰ প্ৰায় তিনিগুণ বৃদ্ধি পাইছে ৷

চিকিৎসকে কি কয়

দিল্লীৰ লাইফ হস্পিতালৰ চিকিৎসক ডাঃ আশ্ৰিৰ কুৰেশ্বীয়ে কয় যে স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় সমস্যা বা কিছুমান প্ৰকাৰৰ ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া এৰি দিলে বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে মেদবহুলতা বা অতিৰিক্ত ওজন, খাদ্যৰ প্ৰকাৰ আৰু ইয়াৰ সেৱন পদ্ধতি আৰু শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ বা কাৰ্যকলাপ ভাৰসাম্যহীনতাৰ বাবে হয় ৷ মেদবহুলতাই যিকোনো ৰোগৰ তীব্ৰতা বৃদ্ধি কৰি ইয়াৰ চিকিৎসাত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰাই নহয়, আৰোগ্যৰ গতি লেহেমীয়া কৰাই নহয়, মানুহৰ বহু গুৰুতৰ ৰোগৰ সূচনাও কৰিব পাৰে ৷

তেওঁ বুজাইছে যে, সুস্থ ওজন, অতিৰিক্ত ওজন বা মেদবহুল লোকৰ তুলনাত উচ্চ ৰক্তচাপ, টাইপ ২ ডায়েবেটিছ, উচ্চ এল ডি এল কলেষ্টেৰল আৰু কম এইচ ডি এল কলেষ্টেৰল, হৃদৰোগ, ডিছলিপিডেমিয়া, টোপনিৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস, উশাহ-নিশাহৰ সমস্যা, বহু ধৰণৰ কৰ্কট ৰোগ, পেট ইয়াতকৈ বেছি হাড় আৰু পেশীৰ সৈতে জড়িত ৰোগ আৰু ৰোগকে ধৰি বহুতো ৰোগ আৰু সমস্যাৰ সংঘটন আৰু তীব্ৰতা ৷ কেৱল এয়াই নহয়, এনে লোকে সোনকালে ভাগৰুৱা হোৱা, স্বাভাৱিক নিয়ম মানি চলা আৰু কেতিয়াবা দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰাতো সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে ৷

ইয়াৰ উপৰিও কেতিয়াবা মেদবহুলতাৰ বাবে মানসিক সমস্যাও হব পাৰে, বিশেষকৈ মানসিক চাপ বা কিছুমান মানসিক বিকাৰ ৷

তেওঁ বুজাইছে যে, মেদবহুলতাৰ বাবে বহু কাৰণ দায়ী হ’ব পাৰে যেনে দুৰ্বল জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাস, বেয়া খাদ্যাভ্যাস গ্ৰহণ কৰা (যেনে অত্যধিক পৰিমাণৰ প্ৰচেছড, ফাষ্ট ফুড, বাহিৰৰ খাদ্য খোৱা, নিৰামিষ বা তেলীয়া খাদ্য খোৱা, অত্যধিক মিঠা পানীয় বা শীতল পানীয় খোৱা, অত্যধিক পৰিমাণৰ মদ আদি খোৱা) শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ আদিৰ অভাৱ ৷ ইয়াৰ বাহিৰেও কেতিয়াবা জিনীয় কাৰণ, হৰম’নৰ সমস্যা, যিকোনো ৰোগ বা ইয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে বিশেষকৈ ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বাবে মানুহৰ মেদবহুলতাৰ সমস্যা হ’ব পাৰে ৷

বিশ্ব মেদবহুলতা দিৱস

মেদবহুলতাক একবিংশ শতিকাৰ অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ জনস্বাস্থ্য প্ৰত্যাহ্বান হিচাপে গণ্য কৰা হয়, যিটো কম আৰু মধ্যম আয়ৰ দেশসমূহত আটাইতকৈ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে ৷ কিন্তু কেৱল ভাৰততে নহয় সমগ্ৰ বিশ্বতে এতিয়াও বহু লোক আছে যিয়ে মেদবহুলতাক ৰোগ হিচাপে নহয়, সুস্থ হৈ থকাৰ ফলত বুলি গণ্য কৰে ৷ এনে পৰিস্থিতিত মানুহক বুজাবলৈ আৰু সচেতন কৰিবলৈ যে মেদবহুলতা এটা ৰোগ যিয়ে তেওঁলোকৰ বাবে গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু মানুহক এই সমস্যা আৰু ইয়াৰ চিকিৎসা আৰু ব্যৱস্থাপনাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ প্ৰচেষ্টা চলাবলৈ প্ৰেৰণা দিয়াৰ লক্ষ্যৰে প্ৰতি বছৰে ৪ মাৰ্চত... বিশ্ব মেদবহুলতা দিৱস পালন কৰা হয় ৷

এই অনুষ্ঠানটো বছৰি উদযাপন ২০১৫ চনৰ পৰা আৰম্ভ হৈছিল ৷ সেই সময়ত ইয়াক বাৰ্ষিক অভিযান হিচাপে ১১ অক্টোবৰত উদযাপন কৰা হৈছিল ৷ কিন্তু ২০২০ চনৰ পৰা বিশ্ব মেদবহুলতা দিৱস উদযাপনৰ তাৰিখ ৪ মাৰ্চলৈ সলনি কৰা হয় ৷

এইবাৰ এই অনুষ্ঠানটো ‘Let's talk about obesity’ বিশেষ বিষয়বস্তুৰ ওপৰত উদযাপন কৰা হৈছে ৷ এইবাৰ আৰু... পিছৰ ঠাইখিনি থিমটোত খালী ৰখা হৈছে ৷ যাৰ উদ্দেশ্য হ’ল এই স্থানত মানুহে স্বাস্থ্য, যুৱক-যুৱতী বা চৌপাশৰ জগতৰ দৰে যিকোনো সম্পৰ্কীয় বিষয়ৰ ওপৰত আলোচনা কৰিব পাৰে ৷

উল্লেখযোগ্য যে বিশ্ব মেদবহুলতা দিৱসৰ বাবে গ্ল’বেল মেদবহুল মিত্ৰতাই – য’ত ইউনিচেফ, ডব্লিউ এইচ অ’ আৰু বিশ্ব মেদবহুলতা ফেডাৰেচন অন্তৰ্ভুক্ত – যৌথভাৱে অনুষ্ঠানৰ আয়োজন কৰে ৷ এইবাৰ এই উপলক্ষে মিত্ৰতাৰ অধীনত অনলাইন গ্লোবেল ইভেণ্ট/ৱেবিনাৰৰ আয়োজন কৰা হ’ব ৷

লগতে পঢ়ক:পুৱা খাদ্য ৰান্ধিবলৈ এলাহ লাগে ? তেন্তে সংৰক্ষণ কৰিবলৈ উত্তম এই ৫বিধ খাদ্য