ఆయుర్వేదంలో చేదు కషాయాలే కాదు తియ్యతియ్యని పానీయాలు కూడా ఉంటాయి. రుచి.. సుచి కలబోత అయిన రాగి బనానా మిల్క్ షేక్(ragi banana milkshake) ఈ తియ్యని పానీయాల్లో ఒకటి. మరి దీని తయారీ విధానం ఎలాగో తెలుసుకుందాం..
కావాల్సినవి..
రాగిపిండి, అరటిపండు, కొబ్బిరిపాలు, బెల్లం
తయారు చేసే విధానం..
ముందుగా మిక్సీజార్ తీసుకుని అందులో 2 అరటిపండ్లు, అర కప్పు రాగిపిండి, అర కప్పు బెల్లం, ఒక గ్లాసు కొబ్బరిపాలు పోసి గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. తర్వాత దానిని గ్లాసులోకి తీసుకుని సర్వ్ చేసుకుంటే ఆరోగ్యాన్ని పెంచే రాగి బనానా మిల్క్ షేక్ రెడీ.
- " class="align-text-top noRightClick twitterSection" data="">
ఇదీ చదవండి:డ్రైఫ్రూట్స్ తింటే గుండెకు మంచిది కాదా?
