Benefits of Lemon Juice Turmeric Black Pepper Tea : సమ్మర్లో వచ్చే వివిధ ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే బాడీని హైడ్రేట్గా ఉంచడం చాలా అవసరం. అయితే, వేసవిలో సాధారణ వాటర్ ఎంత తాగినా దప్పిక తీరదు. అలాకాకుండా నిమ్మరసం(Lemon Juice), పసుపు, మిరియాలతో ప్రిపేర్ చేసుకునే.. ఈ సమ్మర్ స్పెషల్ హెర్బల్ టీని తీసుకున్నారంటే వేసవి తాపం నుంచి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా.. బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇంతకీ, దానిని తాగడం వల్ల ఎలాంటి హెల్త్ బెనిఫిట్స్ లభిస్తాయో ఈ స్టోరీలో తెలుసుకుందాం.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది : నిమ్మరసం, పసుపు, మిరియాలతో తయారుచేసుకునే ఈ హెర్బల్ టీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా నిమ్మరసంలో పుష్కలంగా ఉండే విటమిన్ సి, పసుపులో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు, మిరియాలలో ఉండే క్యాప్సైసిన్తో పాటు మరికొన్ని పోషకాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపర్చడంలో సహాయపడుతాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు.
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది : ఈ టీ లో ఉపయోగించే నిమ్మరసం జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించి మెరుగైన జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అలాగే పసుపు, నల్ల మిరియాలలో ఉండే పోషకాలు కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ ట్రబుల్ వంటి వాటిని తగ్గించడమే కాకుండా గట్ హెల్త్ను మరింత మెరుగుపరుస్తాయంటున్నారు.
మంచి డిటాక్సిఫికేషన్ డ్రింక్ : ఈ సమ్మర్ స్పెషల్ హెర్బల్ టీ మంచి డిటాక్సిఫికేషన్ డ్రింక్గా పనిచేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. అంటే.. శరీరంలోని వ్యర్థాలను తొలగించడంలో చాలా బాగా సహాయపడుతుందని చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా, శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా కాపాడడంలో ఈ డ్రింక్ చాలా బాగా యూజ్ అవుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు : నిమ్మరసం, పసుపులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా ధమనులలో అడ్డంకి ఏర్పడకుండా కాపాడతాయి. ఫలితంగా గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు. అంతేకాకుండా, నల్ల మిరియాలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయని సూచిస్తున్నారు.
