বাৰিষাৰ বতৰ আৰম্ভ হৈছে ৷ এই বতৰত চাহপ্ৰেমীসকলে কিবা নহয় কিবা অজুহাতত চাহত চুমুক ল’বলৈ আগ্ৰহী হৈ পৰে ৷ কেৱল এয়াই নহয়, বাৰিষাত চাহে চৰ্দি, কাহ আৰু ফ্লুৰ পৰাও সকাহ দিয়ে, কিন্তু আপুনি জানেনে যে ইয়াক ভুল ধৰণে প্ৰস্তুত কৰি খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে যথেষ্ট ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে ৷
ভুলকৈ প্ৰস্তুত কৰা চাহ খালে পেট ফুলা, গেছ, এচিডিটি, টেঙা উগাৰ আৰু পেট জ্বলাৰ দৰে সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে ৷ ইয়াৰ উপৰিও পুৱা খালীপেটত চাহ খালে বিপাকীয় ক্ৰিয়াও লেহেমীয়া হয় ৷
চাহত লং আৰু ইলাচি নিদিব
জনাই দিও যে, বাৰিষাৰ সময়ত মানুহে চাহ বনাবলৈ লং, ইলাচি, আদা আৰু ডালচেনি ব্যৱহাৰ কৰে ৷ অৱশ্যে এই সকলোবোৰে চাহৰ সোৱাদ বৃদ্ধিৰ কাম কৰে, কিন্তু ইয়াৰ প্ৰকৃতি গৰম ৷ ইয়াৰ কাৰণে চাহত এইবোৰ বস্তু বেছিকৈ সেৱন কৰিলে পিত্ত আৰু কফৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে ৷ গতিকে এই বাৰিষাৰ সময়ত এই সকলোবোৰ বস্তু চাহত মিহলাই খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক ৷
কঠিন চাহে সমস্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে
ইয়াৰ বাহিৰেও বাৰিষাৰ সময়ত শক্তিশালী চাহৰ আকাংক্ষা বাঢ়ি যায়, কিন্তু আপুনি জানেনে যে চাহ দীৰ্ঘদিন উতলালে স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে ৷ ষ্ট্ৰং চাহ খালে পাচনতন্ত্ৰৰ ক্ষতি হোৱাই নহয়, অত্যধিক পৰিমাণৰ কেফেইন উৎপন্ন হোৱাৰ বাবে টোপনিত ব্যাঘাত জন্মে ৷
আইৰণ শোষণ ক্ষমতা কম হোৱাৰ বাবে
চাহত টেনিন বেছি হোৱাটো লক্ষণীয় ৷ ই শৰীৰৰ আইৰণ শোষণ ক্ষমতা হ্ৰাস কৰে ৷ সেয়ে দিনটোত একাপ বা দুকাপতকৈ বেছি চাহ খাব নালাগে ৷ বিশেষকৈ বাৰিষাকালত ৷ কাৰণ বাৰিষাৰ সময়ত মানুহে বেছিকৈ চাহ খায় ৷
খাদ্য খোৱাৰ পিচত চাহ নাখাব
বাৰিষাৰ সময়ত এনে হোৱা বেছিকৈ দেখা যায় ৷ কিন্তু খাদ্য খোৱাৰ পিচত চাহ খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে যথেষ্ট ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে ৷ ইয়াৰ ফলত পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা বৃদ্ধি হোৱাই নহয় শৰীৰত আইৰণ আৰু প্ৰ’টিন শোষণতো বাধাৰ সৃষ্টি হয় ৷
সতৰ্কীকৰণ: প্ৰিয় পাঠক, আমাৰ প্ৰতিবেদন পঢ়াৰ বাবে ধন্যবাদ ৷ এই খবৰটো কেৱল আপোনালোকক সজাগ কৰাৰ উদ্দেশ্যে লিখা হৈছে ৷ আমি এই প্ৰতিবেদনত ঘৰুৱা উপায় আৰু সাধাৰণ তথ্যৰ সহায় লৈছো ৷ কিন্তু প্ৰিয় পাঠক, যদি আপুনি যিকোনো বাতৰিতে স্বাস্থ্যৰ সৈতে জড়িত কিবা পঢ়ে, তেন্তে এই পদ্ধতি গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ নাপাহৰিব ৷
