Fashion Trends Bad for Healthy Life :పాత ఫ్యాషన్లకు మెరుగులద్ది, ఎప్పటికప్పుడు కొత్త ట్రెండ్లతో పరుగులు తీస్తున్న కాలమిది. ఈ క్రమంలోనే ప్రస్తుత రోజుల్లో ఎక్కువ మంది స్టైలిష్గా, ట్రెండీగా కనిపించడం కోసం ఎన్నెన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుంటారు. అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా మారిన ఫ్యాషన్ ట్రెండ్స్ను ఫాలో అవుతుంటారు. అయితే, ఫ్యాషన్ ట్రెండ్స్తో లుక్ వహ్వా అనిపిస్తోంది సరే! కానీ, అది ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా చూసుకోవడం చాలా అవసరమంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా వీటి విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే లేనిపోని ఆరోగ్య సమస్యలను కొనితెచ్చుకున్నట్లేనని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆ వివరాలు ఇప్పుడు చూద్దాం.
బ్యాగు బరువెంత?నేటి రోజుల్లో పార్టీ, ఫంక్షన్, ఇంకేదైనా పని మీద బయటకు వెళ్లినా చేతిలో బ్యాగ్ ఉండాల్సిందే! అయితే, అలా తీసుకుళ్లే బ్యాగ్ని అనవసరమైన వస్తువులతో నింపేస్తాం. దాంతో ఆ బరువెక్కిన బ్యాగ్ని అలా స్టైల్గా చేత్తో పట్టుకోవడమో, భుజానికి వేసుకోవడమో చేస్తాం. అంటే అంతటి భారాన్నీ చేతి మీదే పడేస్తున్నాం. ఫలితంగా కీళ్ల దగ్గర ఇన్‌ఫ్లమేషన్, నరాలు ఒత్తుకుపోవడానికి కారణమవుతుందంటున్నారు నిపుణులు. ఇది అంతటితో ఏమీ ఆగదు. కండరాలు, ఎముకలపై ఎఫెక్ట్ చూపుతుంది. మెడ, వెన్నెముకలపైనా తద్వారా మన పోశ్చర్‌పైనా దుష్ప్రభావం పడేలా చేస్తుందంటున్నారు. కాబట్టి, వీలైనంతవరకూ బ్యాగుల్ని తేలిగ్గా ఉండేలా చూసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. అలాగే, ఒకవైపే వేసుకోవడం చేయొద్దంటున్నారు.
హీల్స్ విషయంలో !ఫ్యాషన్ కోసమో, సన్నగా పొడవుగా కనిపించాలనో చాలా మంది మహిళలు హీల్స్ని ఆశ్రయిస్తుంటారు. అయితే, వీటిని ఎప్పుడో ఒకసారి సందర్భానికి అనుగుణంగా వేసుకుంటే పర్లేదు. అలాకాకుండా డైలీ కొనసాగిస్తే నడుము, మోకాలు, మెడ నొప్పులకు కారణమవుతాయంటున్నారు నిపుణులు. అంతేకాదు, ముప్పైల్లోకి వచ్చాక, ప్రీమెనోపాజ్, మెనోపాజ్‌ దశల్లో ఎముకలు గుల్లబారడం మొదలవుతుందంటున్నారు. కాబట్టి, వీళ్లు వీలైనంతవరకూ హీల్స్కి దూరంగా ఉండడం మంచిదంటున్నారు. నేషనల్ ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ సభ్యుల బృందం జరిపిన ఓ రీసెర్చ్లోనూ హై హీల్స్ వేసుకోవడం పాదాల సమస్యలు, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, ఇతర కీళ్ల సంబంధిత సమస్యలకు దారితీసే అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు. అందుకు సంబంధించిన రిపోర్టు కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
బిగుతు వద్దు!టైట్ దుస్తులను ధరించడం విషయంలోనూ జాగ్రత్తగా ఉండాలంటున్నారు నిపుణులు. ఎందుకంటే వీటిని దీర్ఘకాలం వేసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. అయితే, స్కిన్నీ జీన్స్, లెగ్గింగ్స్‌ వంటివి చూడటానికి స్టైల్‌గానే ఉంటాయి. కానీ, శరీరానికి అతుక్కునిపోయి నరాలపై ప్రభావం చూపుతాయంటున్నారు. దీంతో రక్తప్రసరణ సరిగా జరగదు. పొట్ట దగ్గర ఒత్తుకుని పోతేకడుపుబ్బరం, అజీర్తిలకు కారణమవుతుందంటున్నారు. అంతేకాదు, జననాంగాల్లో విపరీతమైన చెమటకు కారణమై ఇన్‌ఫెక్షన్లకీ దారితీసే ఛాన్స్ ఉంటుంది. అందుకే వీలైనంత వరకు వదులుగా, చెమటను పీల్చుకునేలా ఉండే వస్త్రాలనే ఎక్కువగా ఎంచుకోవడం ఉత్తమం అంటున్నారు.