These People Should Not Drink Lemon Water Early Morning: నిమ్మకాయలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉంటుంది. బరువు తగ్గడం నుంచి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం వరకు ఇందులోని పోషకాలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అందుకే చాలా మంది ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగుంటారు. అయితే ఇక్కడ గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే.. కొన్ని సమస్యలు ఉన్నవారు నిమ్మరసం తాగడం మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. దీని వల్ల కొన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని అంటున్నారు. మరి, వారు ఎవరు? నిమ్మరసం తాగితే వారికి ఎటువంటి సమస్యలు వస్తాయో ఇప్పుడు చూద్దాం..
నిమ్మరసం ఎవరు తాగకూడదు?:ఎసిడిటీ సమస్య ఉన్నవారు నిమ్మకాయ నీరు అస్సలు తాగకూడదని నిపుణులు అంటున్నారు. అలాగే దంతాల సున్నితత్వం ఉన్న వ్యక్తులు కూడా నిమ్మకాయను ఎక్కువగా ఉపయోగించకూడదని చెబుతున్నారు. మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్నవారు నిమ్మరసాన్ని తక్కువగా తీసుకోవాలంటున్నారు. అంతే కాకుండా నిమ్మకాయను ఎక్కువగా తింటే ఎముకలకు కూడా ప్రమాదకరం అని చెబుతున్నారు.
పైన చెప్పిన సమస్యలు ఉన్న వారు ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలు:
ఎసిడిటీ ఉన్నవారు:ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగితే ఎసిడిటీ సమస్య మరింత పెరుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. నిమ్మకాయలోని సిట్రిక్ యాసిడ్ జీర్ణ సమస్యలను తీవ్రతరం చేసి గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి(GERD)ని మరింత పెంచుతుందని అంటున్నారు. అందుకే ఎసిడిటీ ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసాన్ని తాగడం మానుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.
దంత సమస్యలున్న వారు:దంత సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా నిమ్మరసం తాగే అలవాటును మానుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిమ్మకాయలో ఉండే యాసిడ్.. దంతాలలో సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుందని.. దీని వల్ల దంతాలను రక్షించే ఎనామిల్ కూడా బలహీనపడుతుందని అంటున్నారు.