ਪੰਜਾਬ
punjab
ETV Bharat / ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹਰ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤਣਾਅ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ, ਜਾਣ ਲਓ ਲਾਜਵਾਬ ਫਾਇਦੇ
4 Min Read
Dec 6, 2024
ETV Bharat Punjabi Team
ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਕੰਮ
Jan 19, 2024
ETV Bharat Health Team
Health Tips: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਘਾਹ 'ਤੇ ਚਲਣਾ ਹੋ ਸਕਦੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ
Oct 4, 2023
Saffron Tea Benefits: ਕੇਸਰ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਮਿਲਣਗੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ
Sep 15, 2023
Dates Benefits: ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਖਜੂਰ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ
Sep 5, 2023
Curry Leaves Benefits: ਭਾਰ ਘਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਕੜੀ ਪੱਤੇ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ
Aug 16, 2023
Stress During Pregnancy: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 4 ਟਿਪਸ
Jul 2, 2023
Stress Free Life: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਊਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ
May 2, 2023
ਆਰਥਿਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਤਾਂ ਬੀਮਾ ਪਾਲਿਸੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉ ਯਕੀਨੀ
Nov 16, 2022
ਕਿਸ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਸਾਹਮਣਾ, ਕਿਸ ਦੀਆਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣਗੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ,ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਰਾਸ਼ੀਫਲ
ਪਿੰਡ ਦਾਨ ਸਿੰਘ ਵਾਲਾ ਵਿਖੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ 05 ਹੋਰ ਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਕੀਤਾ ਕਾਬੂ
ਸਰਹੱਦ ਪਾਰੋਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਤਸਕਰੀ ਦੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਪਰਦਾਫਾਸ਼, 5 ਕਿੱਲੋ ਹੈਰੋਇਨ ਸਮੇਤ ਕਿੰਗਪਿੰਨ ਕਾਬੂ
53 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਾਂ ਰੱਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੀਆਂ-ਕਿਹੜੀਆਂ ਟ੍ਰੇਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਕੈਂਸਲ?
CM ਵੱਲੋਂ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਬੁਟੀਕ ਤੇ ਵਿਰਾਸਤੀ ਹੋਟਲ ਕੀਤਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ
ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਬਿਹਾਰ ਵਿਧਾਨ ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ ਉਪ-ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਐਲਾਨ 'ਤੇ ਲਗਾਈ ਰੋਕ
40 ਮੁਕਤਿਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਮਾਘੀ ਮੇਲੇ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ, ਘੋੜ ਦੌੜ ਵੀ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਰਹੀ
ਕਰੀਅਰ ਕਾਊਂਸਲਿੰਗ ਦੇ ਨਾਂ 'ਤੇ ਕਈ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਬਲਾਤਕਾਰ, ਵੀਡੀਓ ਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਬਣਾ ਕੇ ਕਰਦਾ ਸੀ ਬਲੈਕਮੇਲ, ਪਤਨੀ ਵੀ ਮੁਲਜ਼ਮ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋ ਕੇ ਤੇਜ਼ਧਾਰ ਹਥਿਆਰ ਨਾਲ ਵੱਢਿਆ ਨੌਜਵਾਨ
ਮਹਾਂ ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ 2025: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
2 Min Read
Jan 8, 2025
1 Min Read
Jan 9, 2025
5 Min Read
Copyright © 2025 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.