ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਰਸੋਈ 'ਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਮਸਾਲਾ, ਬਸ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਲਓ

ਅਮਰੀਕਾ ਭੱਜਿਆ ਬਰਖ਼ਾਸਤ ਡੀਐਸਪੀ ਗੁਰਸ਼ੇਰ ਸੰਧੂ! ਪੁਲਿਸ ਵੱਲੋਂ ਲੁੱਕਆਊਟ ਨੋਟਿਸ ਜਾਰੀ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਸੁਣਾਓ ਦਿਲਜੀਤ ਦੁਸਾਂਝ ਦੇ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ ਉਤੇ ਗਾਏ ਇਹ 5 ਗੀਤ, ਲਾਸਟ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ

ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿਚ ਕਦੋਂ ਖੇਡਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ ਰੋਹਿਤ ਅਤੇ ਵਿਰਾਟ ? ਵੱਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਈ ਸਾਹਮਣੇ

ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਇਹ ਫਲ, ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਮਿਲਣਗੇ ਲਾਜਵਾਬ ਫਾਇਦੇ

ਟਾਈਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸੀ ਗੰਦਗੀ ਕਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਸਾਫ਼? ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ 3 ਤਰੀਕੇ, ਚਮਕ ਜਾਣਗੀਆਂ ਘਰ ਦੀਆਂ ਫਰਸ਼ਾਂ!

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਸੈਕਟਰ 17 ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੀ ਦੇਖਦੇ ਢਹਿ ਗਈ ਪੁਰਾਣੀ ਇਮਾਰਤ, ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਗਾਹ

ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰੋਗਾਂ ਤੱਕ, ਕਈ ਸਮੱਵਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਏਗਾ ਇਹ ਫਲ, ਜਾਣੋ ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ?

ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਸਿਆਸੀ ਹਲਚਲ, ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਪੀਐਮ ਜਸਟਿਨ ਟਰੂਡੋ ਦੇ ਸਕਦੇ ਅਸਤੀਫਾ

ਆਧਾਰ ਕਾਰਡ 'ਚ ਗਲਤ ਨਾਮ ਨੂੰ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਇੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇਗਾ ਠੀਕ, ਪਤਾ ਵੀ ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਹੋਵੇਗਾ ਅਪਡੇਟ! ਜਾਣ ਲਓ ਕੀ ਹਨ ਨਿਯਮ?