വാഷിങ്ടണ്‍: കുടുംബാംഗങ്ങള്‍ ഒരുമിച്ചിരുന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുടുംബത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറയ്‌ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നാണ് എല്ലാ മാതാപിതാക്കളുടെയും നിഗമനം. എന്നാല്‍, സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2022ല്‍ അമേരിക്കന്‍ ഹാര്‍ട്ട് അസോസിയേഷന്‍ സംഘടിപ്പിച്ച ആരോഗ്യ പരിപാടിയില്‍ വെയ്‌ക്ക്ഫീല്‍ഡ് ഗവേഷകര്‍ ഇത്തരത്തിലൊരു പരാമര്‍ശം നടത്തിയപ്പോള്‍ ആയിരത്തില്‍ 84 ശതമാനം അമേരിക്കന്‍ പൗരന്‍മാരും ഈ പ്രസ്‌താവനയെ എതിര്‍ത്തിരുന്നു. ഒരുമിച്ചിരുന്നുള്ള ഭക്ഷണം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹൃദയത്തെയും മനസിനെയും ശരീരത്തെയും എങ്ങനെ ആരോഗ്യപ്രദമാക്കാം എന്നാണ് അമേരിക്കന്‍ ഹാര്‍ട്ട് അസോസിയോഷന്‍ നിര്‍ദേശിക്കുന്നത്.
51555 എന്ന നമ്പരിലേക്ക് സന്ദേശമയച്ചാല്‍ ഫോണിലേക്ക് പൊടികൈകള്‍ സന്ദേശരൂപത്തില്‍ തന്നെ ലഭിക്കും. അല്ലെങ്കില്‍ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളില്‍ #TogetherTuesday എന്ന പേജ് ഫോളോ ചെയ്‌താലും പൊടികൈകള്‍ ലഭ്യമാകും. ഭക്ഷണം പങ്കുവയ്‌ക്കുന്നത് വഴി മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്‌ക്കാനും, ആത്മാഭിമാനം വർധിപ്പിക്കുവാനും സാമൂഹിക ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുവാനും സാധിക്കുമെന്ന് അമേരിക്കന്‍ ഹാര്‍ട്ട് അസോസിയേഷന്‍റെ വോളന്‍റിയര്‍ എറിന്‍ മൈക്കോസ് പറയുന്നു.
നിരന്തരമായി അനുഭവപ്പെടുന്ന മാനസിക പിരിമുറുക്കം ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ക്കും സ്‌ട്രോക്കിനും കാരണമാകുന്നു. അതിനാല്‍, പിരിമുറുക്കം കുറയ്‌ക്കാനും നിയന്ത്രിക്കുവാനും മാര്‍ഗങ്ങള്‍ കണ്ടുപിടിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. സാമൂഹികമായി ഇടപഴകുക എന്നതാണ് മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറയ്‌ക്കുവാനുള്ള എളുപ്പമാര്‍ഗം.
