ETV Bharat / state

ಯೋಗಕ್ಕೆ ಮಾರುಹೋದ ವಿದೇಶಿಗರು: ಯೋಗ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಧಾರವಾಡದ ಪುಟ್ಟ ಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಬಂದ ಅಮೆರಿಕ  ಯುವತಿ

ಅಮೆರಿಕದಿಂದ ಬಂದು ಧಾರವಾಡದ ಕೂಬಿಹಾಳ ಗ್ರಾಮದ ಬಸವ ಯೋಗ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಲಿಸನ್​, ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೂ ಮಾರು ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ.

Allison from America undergoing yoga training in Koobihala village in Dharwad
ಕೂಬಿಹಾಳ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಮೆರಿಕದ ಆಲಿಸನ್
author img

By ETV Bharat Karnataka Team

Published : Jan 13, 2024, 1:20 PM IST

Updated : Jan 13, 2024, 2:47 PM IST

ಯೋಗ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಧಾರವಾಡದ ಪುಟ್ಟ ಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಬಂದ ಅಮೆರಿಕಾ ಯುವತಿ

ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ: ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಾಂತಿ - ಸಂಯಮಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವ ಉನ್ನತ ಜೀವನ ಶಿಕ್ಷಣವೇ ಯೋಗ. ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಭಾರತ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿರುವ ಯೋಗ, ಈಗ ವಿದೇಶಿಯರ ಮನಸ್ಸು ಗೆದ್ದಿದೆ. ಯೋಗ ಅರಸಿ ವಿದೇಶಿಗರು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಆಗಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದ ಚೀಲೆ ಪ್ರದೇಶದ ಯುವತಿಯೊಬ್ಬರು ಧಾರವಾಡ ಜಿಲ್ಲೆ ಕುಂದಗೋಳ ತಾಲೂಕಿನ ಕೂಬಿಹಾಳ ಎಂಬ ಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ ಅರಸಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆಲಿಸನ್ ಎಂಬ ಯುವತಿ‌ ಇಲ್ಲಿನ ಬಸವ ಯೋಗ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ಅವರು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಮೈಸೂರಿಗೆ ಬಂದು ನಿರಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಯೋಗದ ಮೇಲಿನ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ, ಆಲಿಸನ್​ ಪ್ರಸ್ತುತ ಧಾರವಾಡದ ಚಿಕ್ಕ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ 13 ದಿನಗಳಿಂದ ಯೋಗದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ತರಬೇತಿ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಭವ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಲಿಸನ್​, "ತರಬೇತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಸ ಹೊಸ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ಸನಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಭಾರತೀಯರು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದು, ಜಾಗತೀಕರಣದ ವೇಗದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಭಾರತ ಯೋಗದ ಮುಖಾಂತರ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡು ಕೊಂಡಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 2015 ಜೂನ್ 21 ವಿಶ್ವ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಯೋಗ ಆಚರಣೆ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದು, ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಸಂತಸ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ ಬಸವರಾಜ ಚ.ಸಂಶಿ ಮಾತನಾಡಿ, "ಇಂದಿನ ಯುವ ಜನಾಂಗ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಮಾರು ಹೋಗುತ್ತಿರುವುದು ಸಂತಸದ ವಿಷಯ. ಈಗಾಗಲೇ ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಯೋಗ ಪ್ರಸಿದ್ಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅಮೆರಿಕದಿಂದ ಅಲಿಸನ್​ ಯೋಗ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುವುದು ಹೆಮ್ಮೆ ತರುವ ವಿಷಯ. ಸನಾತನ ಕಾಲದ ನಮ್ಮ ಯೋಗವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಚಾರ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಭಾರತೀಯರು ಶಪಥ ಮಾಡಬೇಕಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

"ಕಳೆದ 15 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ‌ನೀಡುತ್ತಾ ಬರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಲು ಇಚ್ಛಿಸುವವರಿಗೆ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಬಸವ ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಆನ್​ಲೈನ್ ಹಾಗೂ ಆಫ್​ಲೈನ್ ಯೋಗ ತರಗತಿ ನಡೆಸಿಕೊಂಡು ಬರುತ್ತಿದ್ದು, ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾಲಮಾನಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವಿವಿಧ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿಕೊಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ‌ ಪಳಗಿದ 580ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ದೇಶ ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ".

"ಈಗ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದ ಚೀಲೆಯ ಆಲಿಸನ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಆಗಮಿಸಿದ್ದಾರೆ.‌ ಇವರು ಮೈಸೂರಿನ ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು, ಇನ್ನಷ್ಟು ಯೋಗ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಲು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತೆ ವಿಶಾಲಾಕ್ಷಿ ರಡ್ಡೆರ ಅವರ ಜೊತೆಗೆ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಆಗಮಿಸಿದ್ದಾರೆ.‌ ಅಲಿಸನ್ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಮಾರು ಹೋಗಿದ್ದು, ಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ವಿಶಾಲಾಕ್ಷಿ ಮಾತನಾಡಿ, "ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ ಬಸವರಾಜ ಸಂಶಿ ಅವರು ಹಲವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ತರಬೇತಿಯನ್ನು‌ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಕೂಡ ಇವರಿಂದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.‌ ನಾನು ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದ ನಿಶಾ ಹಾಗೂ ಆಲಿಸನ್ ಪರಿಚಯವಾಗಿದ್ದರು. ನನ್ನ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಬಸವರಾಜ ಸಂಶಿ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೆ. ನಿಶಾ ನಾಲ್ಕು ದಿನ ತರಬೇತಿ‌ ಪಡೆದು ತೆರಳಿದರೆ, ಅಲಿಸನ್ ಈಗಲೂ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.‌ ಇವರು ವಿದೇಶದಿಂದ ಬಂದು ಪುಟ್ಟ ಗ್ರಾಮವೊಂದರಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನೂ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದು ಹೆಮ್ಮೆಯ ವಿಷಯ" ವಿಶಾಲಾಕ್ಷಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಾವಧಾನತೆ ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯಕ: ಅಧ್ಯಯನ

ಯೋಗ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಧಾರವಾಡದ ಪುಟ್ಟ ಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಬಂದ ಅಮೆರಿಕಾ ಯುವತಿ

ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ: ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಾಂತಿ - ಸಂಯಮಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವ ಉನ್ನತ ಜೀವನ ಶಿಕ್ಷಣವೇ ಯೋಗ. ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಭಾರತ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿರುವ ಯೋಗ, ಈಗ ವಿದೇಶಿಯರ ಮನಸ್ಸು ಗೆದ್ದಿದೆ. ಯೋಗ ಅರಸಿ ವಿದೇಶಿಗರು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಆಗಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದ ಚೀಲೆ ಪ್ರದೇಶದ ಯುವತಿಯೊಬ್ಬರು ಧಾರವಾಡ ಜಿಲ್ಲೆ ಕುಂದಗೋಳ ತಾಲೂಕಿನ ಕೂಬಿಹಾಳ ಎಂಬ ಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ ಅರಸಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆಲಿಸನ್ ಎಂಬ ಯುವತಿ‌ ಇಲ್ಲಿನ ಬಸವ ಯೋಗ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ಅವರು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಮೈಸೂರಿಗೆ ಬಂದು ನಿರಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಯೋಗದ ಮೇಲಿನ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ, ಆಲಿಸನ್​ ಪ್ರಸ್ತುತ ಧಾರವಾಡದ ಚಿಕ್ಕ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ 13 ದಿನಗಳಿಂದ ಯೋಗದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ತರಬೇತಿ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಭವ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಲಿಸನ್​, "ತರಬೇತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಸ ಹೊಸ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ಸನಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಭಾರತೀಯರು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದು, ಜಾಗತೀಕರಣದ ವೇಗದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಭಾರತ ಯೋಗದ ಮುಖಾಂತರ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡು ಕೊಂಡಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 2015 ಜೂನ್ 21 ವಿಶ್ವ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಯೋಗ ಆಚರಣೆ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದು, ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಸಂತಸ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ ಬಸವರಾಜ ಚ.ಸಂಶಿ ಮಾತನಾಡಿ, "ಇಂದಿನ ಯುವ ಜನಾಂಗ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಮಾರು ಹೋಗುತ್ತಿರುವುದು ಸಂತಸದ ವಿಷಯ. ಈಗಾಗಲೇ ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಯೋಗ ಪ್ರಸಿದ್ಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅಮೆರಿಕದಿಂದ ಅಲಿಸನ್​ ಯೋಗ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುವುದು ಹೆಮ್ಮೆ ತರುವ ವಿಷಯ. ಸನಾತನ ಕಾಲದ ನಮ್ಮ ಯೋಗವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಚಾರ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಭಾರತೀಯರು ಶಪಥ ಮಾಡಬೇಕಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

"ಕಳೆದ 15 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ‌ನೀಡುತ್ತಾ ಬರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಲು ಇಚ್ಛಿಸುವವರಿಗೆ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಬಸವ ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಆನ್​ಲೈನ್ ಹಾಗೂ ಆಫ್​ಲೈನ್ ಯೋಗ ತರಗತಿ ನಡೆಸಿಕೊಂಡು ಬರುತ್ತಿದ್ದು, ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾಲಮಾನಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವಿವಿಧ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿಕೊಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ‌ ಪಳಗಿದ 580ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ದೇಶ ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ".

"ಈಗ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದ ಚೀಲೆಯ ಆಲಿಸನ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಆಗಮಿಸಿದ್ದಾರೆ.‌ ಇವರು ಮೈಸೂರಿನ ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು, ಇನ್ನಷ್ಟು ಯೋಗ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಲು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತೆ ವಿಶಾಲಾಕ್ಷಿ ರಡ್ಡೆರ ಅವರ ಜೊತೆಗೆ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಆಗಮಿಸಿದ್ದಾರೆ.‌ ಅಲಿಸನ್ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಮಾರು ಹೋಗಿದ್ದು, ಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ವಿಶಾಲಾಕ್ಷಿ ಮಾತನಾಡಿ, "ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ ಬಸವರಾಜ ಸಂಶಿ ಅವರು ಹಲವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ತರಬೇತಿಯನ್ನು‌ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಕೂಡ ಇವರಿಂದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.‌ ನಾನು ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದ ನಿಶಾ ಹಾಗೂ ಆಲಿಸನ್ ಪರಿಚಯವಾಗಿದ್ದರು. ನನ್ನ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಬಸವರಾಜ ಸಂಶಿ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೆ. ನಿಶಾ ನಾಲ್ಕು ದಿನ ತರಬೇತಿ‌ ಪಡೆದು ತೆರಳಿದರೆ, ಅಲಿಸನ್ ಈಗಲೂ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.‌ ಇವರು ವಿದೇಶದಿಂದ ಬಂದು ಪುಟ್ಟ ಗ್ರಾಮವೊಂದರಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನೂ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದು ಹೆಮ್ಮೆಯ ವಿಷಯ" ವಿಶಾಲಾಕ್ಷಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಾವಧಾನತೆ ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯಕ: ಅಧ್ಯಯನ

Last Updated : Jan 13, 2024, 2:47 PM IST
ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.