اشوگندھا کا استعمال قبض کو کم کر سکتا ہے لیکن جگر کے حوالے سے آپ کو کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ جاما نیٹ ورک اوپن میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سپلیمنٹس جیسے ہلدی یا کرکومین، سبز چائے، گارسینیا کمبوگیا، بلیک کوہوش، سرخ خمیری چاول اور اشوگندھا سےجگرخراب ہو سکتا ہے۔ پوری خبر پڑھیں...
کیا آپ کو چوٹ لگی ہے؟ دودھ میں ہلدی ملا کر پی لیں۔ وزن کم کرنا چاہتے ہیں؟ اوہ، سبز چائے پینا بہت مفید ہے۔ اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنانا اور تناؤ کی سطح کو کم کرنا چاہتے ہیں؟ اشوگندھا اس کا جواب ہے۔ پہلی نظر میں یہ مشورہ سادہ، نیک نیتی اور بے ضرر معلوم ہو سکتا ہے، لیکن تحقیق بتاتی ہے کہ یہ حقیقت سے بعید ہے۔
قدرتی صحت کی تلاش میں ہم میں سے بہت سے لوگ جڑی بوٹیوں کے علاج کی طرف رجوع کرتے ہیں، اور اپنی صحت کو ہلدی اور سبز چائے جیسے نباتات کی طاقت پر چھوڑ دیتے ہیں۔ جو کہ درست نہیں ہے
ہربل اور غذائی سپلیمنٹس (ایچ ڈی ایس) کا استعمال دنیا بھر میں تیزی سے بڑھ رہا ہے کیونکہ ان کے مطلوبہ صحت کے فوائد ہیں۔ ایسی 80,000 سے زیادہ مصنوعات مختلف غیر منظم خوردہ دکانوں پر دستیاب ہیں اور انہیں نسخے کے بغیر خریدا جا سکتا ہے۔ ملٹی وٹامنز، معدنیات، وٹامن ڈی، اومیگا 3 فیٹی ایسڈز اور کیلشیم ہربل اور غذائی سپلیمنٹس کا سب سے بڑا گروپ بناتے ہیں۔ ان مصنوعات کو مارکیٹنگ سے پہلے امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (FDA) سے منظوری کی ضرورت نہیں ہوتی، جس کی وجہ سے حفاظت اور افادیت کے جائزوں کی کمی ہوتی ہے۔
موجودہ مشاہداتی مطالعات کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ جڑی بوٹیوں اور غذائی سپلیمنٹس سے منشیات سے متاثرہ جگر کی چوٹ (DILI) کے معاملات کا تناسب 2005 میں 7 فیصد سے بڑھ کر 2014 میں 20 فیصد ہو گیا ہے۔
یہ چھ اجزا جگر کو متاثر کر سکتے ہیں۔
ان مطالعات میں ہلدی، کراتوم، سبز چائے کا عرق، اور گارسینیا کمبوگیا کو سب سے زیادہ متاثر ہونے والے نباتاتی مادوں کے طور پر شناخت کیا گیا، جس کے اثرات شدید سے لے کر جان لیوا جگر کو پہنچنے والے نقصان تک متاثر کر سکتے ہیں۔ موجودہ مطالعہ میں سائنسدانوں نے آبادی کے لحاظ سے چھ ممکنہ طور پر ہیپاٹوٹوکسک نباتیات، بشمول ہلدی یا کرکومین، سبز چائے، گارسینیا کمبوگیا، بلیک کوہوش، سرخ خمیری چاول، اور اشوگندھا شامل ہے۔
سروے کے مطالعے میں نیشنل ہیلتھ اینڈ نیوٹریشن ایگزامینیشن سروے (NHANES) کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا، جو کہ ایک قومی نمائندہ سروے ہے جس کا مقصد وقتاً فوقتاً امریکی عام آبادی کی صحت اور غذائیت کی نگرانی کرنا ہے۔
اس تحقیق میں 9,500 سے زائد امریکی بالغوں کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا، بشمول نسخے کی دوائیں اور جڑی بوٹیوں اور غذائی ضمیمہ کی نمائش کے اعداد و شمار گزشتہ 30 دنوں میں۔ شرکاء کو جنوری 2017 اور مارچ 2020 کے درمیان NHANES میں اندراج کیا گیا تھا۔ COVID-19 وبائی مرض کی وجہ سے، NHANES 2019-2020 سائیکل کے لیے ڈیٹا اکٹھا کرنے میں خلل پڑا تھا، 2020 کی امریکی مردم شماری کا ڈیٹا آبادی کا اندازہ لگانے کے لیے استعمال کیا گیا تھا۔
ہربل اور غذائی ضمیمہ استعمال کرنے والوں اور چھ ممکنہ ہیپاٹوٹوکسک فلورا کے استعمال کنندگان کے پھیلاؤ اور طبی خصوصیات کا موازنہ غیر استعمال کنندگان سے کیا گیا۔ 9,685 بالغ شرکاء میں سے تقریباً 58 فیصد نے پچھلے 30 دنوں میں کم از کم ایک بار جڑی بوٹیوں اور غذائی سپلیمنٹس لینے کی اطلاع دی ہے۔
سماجی-آبادیاتی خصوصیات کے حوالے سے، جڑی بوٹیوں اور غذائی ضمیمہ استعمال کرنے والوں میں زیادہ عمر، خواتین، غیر ہسپانوی سفید فام، شادی شدہ، اور غیر استعمال کنندگان کے مقابلے میں اعلیٰ تعلیمی اور سماجی و اقتصادی پس منظر رکھنے کا امکان زیادہ تھا۔ پہلے سے موجود صحت کے حالات کے حوالے سے، ہربل اور غذائی سپلیمنٹ استعمال کرنے والوں میں ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، کورونری دل کی بیماری، فالج، گٹھیا، تھائرائیڈ کے امراض، کینسر یا جگر کی پیچیدگیاں غیر استعمال کرنے والوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ تھیں۔
تقریباً 4.7 فیصد شرکاء نے پچھلے 30 دنوں کے اندر چھ منتخب ممکنہ طور پر ہیپاٹوٹوکسک فلورا میں سے کم از کم ایک کھانے کی اطلاع دی۔ سب سے زیادہ عام طور پر استعمال ہونے والے ممکنہ طور پر ہیپاٹوٹوکسک بوٹینیکلز ہلدی اور سبز چائے تھے، اس کے بعد اشوگندھا، گارسینیا کمبوگیا، سرخ خمیری چاول اور سیاہ کوہوش۔
شرکاء نے کیا معلومات فراہم کیں؟
زیادہ تر شرکاء نے اطلاع دی کہ انہوں نے اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے مشورے کے بغیر ہیپاٹوٹوکسک پودوں کا استعمال کیا۔ اس کے استعمال کی سب سے عام وجہ صحت میں بہتری، بیماریوں سے بچاؤ اور قوت مدافعت کو بڑھانا تھی۔ دیگر وجوہات میں گٹھیا کو بہتر بنانا (ہلدی استعمال کرنے والوں کے ذریعہ رپورٹ کیا گیا ہے)، توانائی کی سطح کو بہتر بنانا (سبز چائے استعمال کرنے والوں کی طرف سے رپورٹ کیا گیا ہے)، وزن میں کمی کے مقاصد (گارسینیا کمبوگیا استعمال کرنے والوں کے ذریعہ رپورٹ کیا گیا ہے)، ہاٹ فلیش ٹریٹمنٹ (بلیک کوہوش صارفین کے ذریعہ رپورٹ کیا گیا ہے)، اور دل کی صحت میں بہتری میں سرخ خمیر چاول استعمال کرنے والوں کے ذریعہ رپورٹ کیا گیا۔
مطالعہ کے نتائج کی تفصیلات سے پتہ چلتا ہے کہ تقریبا 15.6 ملین امریکی بالغوں نے پچھلے 30 دنوں میں کم از کم چھ میں سے ایک ممکنہ طور پر ہیپاٹوٹوکسک فلورا کا استعمال کیا، جو غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش ادویات اور عام طور پر تجویز کردہ لپڈ کو کم کرنے والے ایجنٹوں کے ساتھ ملتے ہیں منشیات لینے والے امریکی بالغوں کی تخمینہ تعداد پھیلاؤ کافی زیادہ ہے۔ یہ نباتاتی مصنوعات کی تیاری اور جانچ پر ریگولیٹری نگرانی کو بڑھانے کی فوری ضرورت پر روشنی ڈالتا ہے۔
امریکہ میں جڑی بوٹیوں اور غذائی سپلیمنٹس کے استعمال کے نتیجے میں 2014 میں تقریباً 23,000 ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ کے دورے اور 2,154 ہسپتالوں میں داخل ہوئے۔ ان مصنوعات کے استعمال کو ریاستہائے متحدہ میں منشیات کی وجہ سے جگر کے نقصانات کے 20 فیصد سے زیادہ سے منسلک پایا گیاہے۔
