ହାଇଦ୍ରାବାଦ:ଆଜିକାଲିର ଜୀବନ ଏପରି ହୋଇଛି ଯେ ସାମାନ୍ୟ ଅସାବଧାନତା ମଧ୍ୟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇଥାଏ । କାର୍ଯ୍ୟର ଚାପ, ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଲୋକଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ କରାଇବା ସହ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଆଣିଥାଏ । ଏଥିସହ ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତି କୌଣସି ଶାରୀରିକ ପ୍ରୟାସ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଓଜନ ବଢିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥାଏ । ତେବେ ସମସ୍ତ ରୋଗର ମୂଳ କେବଳ ମେଦବହୁଳତା । ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ରୋଗର ଉତ୍ସ ଅଟେ । ଏପରି ସମୟରେ ଯଦି ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ ତେବେ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ସମର୍ଥନ କରିବ ନଚେତ୍ ଅନେକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିଥାଏ ।
ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବ କିିଛି ଘରୋଇ ତିଆରି ଡ୍ରିଙ୍କ୍ସ
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ମେଟାବୋଲିଜିମ ମଧ୍ୟ ବଢିଥାଏ ଏବଂ ଜଣେ ଅନେକ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ସମସ୍ୟା ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରୟାସ କରନ୍ତି । ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏଥିପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଚାଲିବା ପରି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହ କିଛି ପ୍ରକାରର ପାନୀୟ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହି ପାନୀୟ, ବିଶେଷକରି ଭୋଜନ ପରେ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ନା କେବଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଉନ୍ନତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ।
ଲକ୍ଷ୍ନୌ ମେଡିକାଲ କଲେଜର ମେଡିକାଲ ଅଧିକାରୀ ଆୟୁଷ ଡକ୍ଟର ଅଭୟ ଯାଦବ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ଡ୍ରିଙ୍କ୍ସ ଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ । ଖାଇବା ପରେ ଏଗୁଡିକ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ କମିଯାଏ ଏବଂ ସକରାତ୍ମକ ଫଳାଫଳ ମିଳିଥାଏ ।
ଓଜନ କମାଇବ ଏହି ଡ୍ରିଙ୍କ୍ସ
- ତୁଳସୀ ପତ୍ରର ଚା'
ଶରୀରର ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଚା’ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ । ଏଥିରେ ଥିବା ଗୁଣ ଗୁଡ଼ିକ ଅଦୃଶ୍ୟତାକୁ ଦୂର କରି ସରଳ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଏହି ଚା' ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ହ୍ରାସ ହେବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହେବ ନାହିଁ ।
- ପାନମହୁରୀ ଚା'