ಕರ್ನಾಟಕ

karnataka

ETV Bharat / lifestyle

ರಾತ್ರಿಯ ಅನ್ನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಪುದೀನಾ ಪಲಾವ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ: ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತೆ ನೋಡಿ!

ರಾತ್ರಿ ಮಾಡಿದ ಅನ್ನ ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಅನ್ನವನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಎಲ್ಲರೂ ಮುಖ ಗಂಟಿಕ್ಕುತ್ತಾರೆ. ತಂಗಳನ್ನದಿಂದ ಅಥವಾ ಫ್ರೆಶ್‌ ಅನ್ನದಿಂದ ರುಚಿಕಟ್ಟಾದ ಪುದೀನಾ ಪಲಾವ್​ ಹೇಗೆಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ?

By ETV Bharat Karnataka Team

Published : 5 hours ago

HOW TO MAKE PUDINA RICE IN Kannada  HOW TO MAKE MINT RICE  HOW TO MAKE PUDINA PULAO  PUDINA PULAO RECIPE PREPARATION
ಪುದೀನಾ ಪಲಾವ್ (ETV Bharat)

Pudina Pulao Recipe:ಪುದೀನಾವನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಮಟನ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪುದೀನಾ ಘಮಲು ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಟೇಸ್ಟ್​ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಬಾರಿ ಪುದೀನಾ ಪುಲಾವ್ ಅನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ.

ರಾತ್ರಿ ಉಳಿದ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿದ ಅನ್ನದಿಂದಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪುದೀನಾ ಪಲಾವ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪುದೀನಾ ಪಲಾವ್ ಜೊತೆಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ರೈತಾ ತಿಂದರೆ ಅದ್ಭುತ ಟೇಸ್ಟ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುವು? ಈಗ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಪುದೀನಾ ಪಲಾವ್​ಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೇನು?

  • ಎರಡು ಟೀಸ್ಪೂನ್​ ಎಣ್ಣೆ
  • ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್​ ತುಪ್ಪ
  • ಒಂದು ಬಿರಿಯಾನಿ ಎಲೆ
  • ಒಂದು ಇಂಚು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
  • 5 ಲವಂಗ
  • 4 ಏಲಕ್ಕಿ
  • ಶಾಜೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್​
  • ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
  • 5 ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್​ ಗರಂ ಮಸಾಲಾ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್​ ಶುಂಠಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್
  • 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್​ ಪುದೀನಾ ಪೇಸ್ಟ್
  • ಪುದೀನಾ - ಸಣ್ಣ ಕಟ್ಟು
  • ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್​ ನಿಂಬೆ ರಸ (ಐಚ್ಛಿಕ)
  • 110 ಗ್ರಾಂ ಅಕ್ಕಿ
  • ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು

ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:

  • ಮೊದಲು ಒಲೆ ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಪಾತ್ರೆ ಇಡಿ. ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
  • ಅದರ ನಂತರ ಬಿರಿಯಾನಿ ಎಲೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿ, ಲವಂಗ, ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಶಾಜೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
  • ಇದರಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.. ನಂತರ ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಹೊಂಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ.
  • ನಂತರ ಉಪ್ಪು, ಗರಂ ಮಸಾಲಾ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಸಿ ವಾಸನೆ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
  • ಹಿಂದೆ ರುಬ್ಬಿದ ಇಟ್ಟಿದ್ದ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಈಗ ಹಸಿ ವಾಸನೆ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಮೇಲ ಕಾಣಿಸುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಹುರಿಯಿರಿ.
  • ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. (ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ನಿಂಬೆರಸ ಹಾಕಬಹುದು. ಆದರೆ, ಹುಣಸೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಹಾಕಬಹುದು)
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿಗಾಗಿ ಈ ಪಲಾವ್​ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಬಹುದು.
  • ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿರಿಯರವರೆಗೂ ಪುದೀನಾ ಪಲಾವ್​ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:

ABOUT THE AUTHOR

...view details