હૈદરાબાદ: ભારતમાં, કેન્સરને વહેલું શોધી કાઢવું, નિદાન અને સારવારના મહત્વ વિશે જનજાગૃતિ વધારવા માટે 2014 થી દર વર્ષે 7મી નવેમ્બરે રાષ્ટ્રીય કેન્સર જાગૃતિ દિવસ ઉજવવામાં આવે છે.
આ ચોક્કસ દિવસે, સમગ્ર દેશમાં કેન્સરની અસરને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે રાષ્ટ્રીય કેન્સર જાગૃતિ દિવસ અંગે જાગૃતિ ઝુંબેશ, સેમિનાર અને સ્ક્રીનીંગનું સંકલન કરવા આરોગ્યસંભાળ સંસ્થાઓ, સરકારી એજન્સીઓ અને બિન-લાભકારી જૂથોની તમામ એકસાથે આવે છે.
રાષ્ટ્રીય કેન્સર જાગૃતિ દિવસનો ઇતિહાસ
સપ્ટેમ્બર 2014 માં, એક સમિતિની રચના કરવામાં આવી અને નિર્ણય લેવામાં આવ્યો કે ભારતમાં દર વર્ષે 7મી નવેમ્બરના રોજ રાષ્ટ્રીય કેન્સર જાગૃતિ દિવસ મનાવવામાં આવશે.
રાષ્ટ્રીય કેન્સર જાગૃતિ દિવસ 7મી નવેમ્બરના રોજ નોબલ-પુરસ્કાર વિજેતા વૈજ્ઞાનિક મેડમ ક્યુરીની જન્મજયંતિ સાથે મનાવવામાં આવે છે. 1867માં વોર્સો, પોલેન્ડમાં જન્મેલી મેરી ક્યુરીને તેમની રેડિયમ અને પોલોનિયમની શોધ અને કેન્સર સામેની લડાઈમાં તેમના વિશાળ યોગદાન માટે યાદ કરવામાં આવે છે. તેમના કાર્યથી કેન્સરની સારવાર માટે ન્યુક્લિયર એનર્જી અને રેડિયોથેરાપીનો વિકાસ થયો.
રાષ્ટ્રીય કેન્સર જાગૃતિ દિવસનું મહત્વ
આ દિવસ કેન્સર અને તેની અસરો કેટલી ગંભીર હોઈ શકે છે તે વિશે જાગૃત કરવામાં મદદ કરે છે. આ દિવસ કેન્સરની વહેલી તપાસના મહત્વ અને આ રોગની સારવારમાં જાગૃતિ કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તેના પર પ્રકાશ પાડે છે. આ દિવસનો હેતુ વિવિધ કેન્સરની ગંભીરતા, તેના લક્ષણો અને સારવાર વિશે જાગૃતિ ફેલાવવાનો છે.
કેન્સરના 50% થી વધુ કેસો એડવાન્સ તબક્કામાં હોય છે જ્યારે શોધી કાઢવામાં આવે છે જે જીવિત રહેવાની તકોને મોટા પ્રમાણમાં અસર કરી શકે છે. જો કે, પ્રારંભિક નિદાન સંપૂર્ણ રિકવરીમાં મદદ કરી શકે છે. વિવિધ સ્ક્રિનિંગ પદ્ધતિઓની મદદથી કેન્સર અથવા કેન્સર પહેલાના ફેરફારોને વહેલા ઓળખવાથી કેન્સર વધતું રોકવામાં અથવા અટકાવવામાં મદદ કરી શકે તેવા પ્રયત્નો માટે સમય મળશે.
કેન્સરના પ્રકાર
- મૂત્રાશયનું કેન્સર
- સ્તન કેન્સર
- કોલોરેક્ટલ કેન્સર
- કિડની કેન્સર
- ફેફસાનું કેન્સર
- લિમ્ફોમા
- મેલાનોમા
- મોઢાનું અને ગળાનું કેન્સર
- સ્વાદુપિંડનું કેન્સર
- પ્રોસ્ટેટ કેન્સર
- થાઇરોઇડ કેન્સર
- ગર્ભાશય કેન્સર
કેન્સર માટે જાગૃતિ વધારવાનું મહત્વ
કેન્સર વિશે જાગરૂકતા વધારવી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે વ્યક્તિઓને તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં રોગને પકડવામાં સક્ષમ બનાવે છે, આખરે તેમની બચવાની સંભાવના વધારે છે.
પ્રારંભિક ઓળખ: કેન્સરની વહેલી તપાસ સારવારની સફળતાની સંભાવનાને વધારે છે અને સામાન્ય રીતે સારવારના ખર્ચમાં ઘટાડો કરે છે. કેન્સરની વહેલી તપાસ કરવાથી બીમારીની તીવ્રતા અને લાંબા સમય સુધી સારવારની જરૂરિયાત પણ ઘટાડી શકાય છે.
નિવારણ: કેન્સર વિશે જાગૃતિ વધારવાથી વ્યક્તિઓને જોખમી પરિબળો અને તેમની જીવનશૈલીને બદલવાની રીતો વિશે શિક્ષિત કરી શકાય છે જેથી રોગ થવાની શક્યતાઓ ઓછી થાય. ઉદાહરણ તરીકે, ધૂમ્રપાન છોડી દેવાથી કેન્સર થવાની સંભાવના ઘણી ઓછી થઈ શકે છે.
ખાતરી: કેન્સર વિશે જાગૃત રહેવાથી વ્યક્તિઓને કોઈપણ અસામાન્ય લક્ષણો દેખાતા તબીબનો સંપર્ક કરવા સક્ષમ બનાવી શકાય છે.
આરોગ્યમાં અસમાનતાઓ: આરોગ્યની અસમાનતાવાળા પ્રદેશોમાં કેન્સર પ્રત્યે જાગૃતિ વધારવાથી કેન્સરના પરિણામોમાં સુધારો થઈ શકે છે અને આરોગ્યની અસમાનતાઓ ઘટાડી શકાય છે.
કેન્સર માટે નિવારક પગલાં
30% અને 50% ની વચ્ચે કેન્સરના મૃત્યુને મુખ્ય જોખમી પરિબળોમાં ફેરફાર કરીને અથવા ટાળીને અને હાલની પુરાવા-આધારિત નિવારણ વ્યૂહરચનાઓ અમલમાં મૂકીને અટકાવી શકાય છે. કેન્સરની વહેલી તપાસ અને કેન્સર વિકસે તેવા દર્દીઓના સંચાલન દ્વારા પણ કેન્સરનું ભારણ ઘટાડી શકાય છે. નિવારણ કેન્સરના નિયંત્રણ માટે સૌથી વધુ ખર્ચ ઘટાડનારી લાંબા ગાળાની વ્યૂહરચના પણ પ્રદાન કરે છે. ઓછી અને મધ્યમ આવક ધરાવતા દેશોમાં લોકોને કેન્સર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
કેન્સર માટેના નિવારક પગલાંનો હેતુ કેન્સર થવાના જોખમને ઘટાડવાનો છે અને તે કેન્સરના પ્રકારને આધારે બદલાઈ શકે છે. કેન્સરનું જોખમ આના દ્વારા ઘટાડી શકાય છે:
- તમાકુનું સેવન ટાળવાથી
- તંદુરસ્ત શારીરિક વજન જાળવી રાખવું
- ફળ અને શાકભાજી સહિત તંદુરસ્ત આહાર લેવો
- નિયમિત ધોરણે શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી
- સુરક્ષિત સેક્સ પ્રેક્ટિસ કરવી
- હેપેટાઇટિસ બી અને HPV સામે રસી મેળવો
- આલ્કોહોલનું સેવન ટાળવું અથવા ઓછું કરવું
- અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળવું
- કેન્સર સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષાઓને સુનિશ્ચિત કરવી.