হায়দরাবাদ: বাড়ি, অফিস বা যেকোনও জায়গায় অনেকেই পায়ে পা উঠিয়ে বসে থাকে । এইরকম অভ্যাস অনেকেরেই আছে ৷ বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, পায়ের উপর পা বসে থাকলে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে । এই অভ্যাস এড়ানোর পরামর্শ দিচ্ছেন তাঁরা । পাযের উপর পা তুলে বসার অভ্যাস থাকলে কী কী স্বাস্থ্য় সমস্যা হতে পারে (Side Effects of Legs Crossing)?
রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা: পা ক্রস করলে রক্তনালীতে চাপ বাড়ে । বিশেষজ্ঞরা বলেন, এতে পায়ে রক্ত চলাচল কমে যায় । এটি অসাড়তা, ব্যথা, ফোলা ও অন্যান্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে । থ্রম্বোসিসের মতো গুরুতর অবস্থার কারণও হতে পারে ৷
তলপেটে ব্যথা: বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ভঙ্গিতে বসলে মেরুদণ্ডের ওপর চাপ বাড়ে । এটি ব্যথা, অস্বস্তির কারণ হতে পারে ৷ সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এটি ডিস্ক হার্নিয়েশন-সহ অন্যান্য পিঠের সমস্যা হতে পারে ৷ 2014 সালে জার্নাল অফ অর্থোপেডিক রিসার্চ-এ প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, এটি বলা হয়েছিল যে এর ফলে মেরুদণ্ডে 32% অতিরিক্ত চাপ পড়ে ।