শৰীৰত ইউৰিক এচিড বেছি হৈছে নেকি ? তেন্তে এয়া লওক সমাধান - Uric Acid Control Tips In Ayurveda

Uric Acid Control Tips In Ayurveda: শৰীৰত ইউৰিক এচিড বেছি হ’লে কেনেধৰণৰ সমস্যাই দেখা দিব পাৰে ? শৰীৰত ইয়াৰ পৰিমান বেছি হ’লে আমি কি কৰা উচিত আজি এই প্ৰতিবেদনৰ জৰিয়তে জানো আহক...

ইউৰিক এচিড সকলোৰে দেহতে থাকে ৷ যদিহে ইয়াৰ পৰিমাণ প্ৰয়োজনীতকৈ বেছি হয় তেনে শৰীৰত বিভিন্ন লক্ষণে দেখা যায় ৷ ইউৰিক এচিডৰ এটা মূল কাৰণ হৈছে Oxidative Stress, যাৰ বাবে ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি হয় ৷ কোষৰ ক্ষয় ক্ষতিৰ উপৰিও আন বিভিন্ন কাৰণত ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি পায় ৷ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পিউৰিন যুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰিলেও ইউৰিক এচিডৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পাব পাৰে ৷ লগতেই ইউৰিক এচিডৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হলে প্ৰ’টিন জাতীয় খাদ্য যিমান পাৰে কমাই খাব লাগে ৷

শৰীৰত ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি হোৱাৰ বাবে ফুলা, বিষ, গাঁঠিৰ সমস্যা, বৃক্কত পাথৰ আদি বিভিন্ন সমস্যাৰ সৃষ্টি হয় ৷ যদিও ইউৰিক এচিড কমোৱাৰ বাবে বজাৰত বহু ধৰণৰ ঔষধ পোৱা যায়, তথাপিও আয়ুৰ্বেদিক ঔষধৰ দ্বাৰা ইয়াক প্ৰাকৃতিকভাৱে হ্ৰাস কৰিব পাৰি ৷ এতিয়া ইউৰিক এচিড নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হোৱা কিছুমান পাতৰ বিষয়ে জনাওক ৷

আয়ুৰ্বেদৰ মতে কিছু পাত খালে শৰীৰত থকা পেলনীয়া পদাৰ্থ ইউৰিক এচিড নিয়ন্ত্ৰণত থাকে ৷ এই ঔষধি সামগ্ৰীয়ে ইউৰিক এচিড কমোৱাই নহয় শৰীৰৰ বিভিন্ন সমস্যাও পৰীক্ষা দূৰ কৰাত সক্ষম তেনেহ’লে ইয়াৰ বিষয়ে জানো আহক-

১) তুলসী:

ভাৰতীয়সকলে পবিত্ৰ উদ্ভিদ বুলি গণ্য কৰা তুলসীৰ ঔষধি গুণৰ বাবেও জনাজাত ৷ ইয়াৰ এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ আছে যিয়ে ইউৰিক এচিড হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে ৷ নিয়মিতভাৱে তুলসী পাত সেৱন কৰিলে শৰীৰ জলসিঞ্চিত হৈ থাকে ৷ ইউৰিক এচিড শৰীৰত জমা হোৱাত বাধা দিয়ে ৷

২) নিম:

শৰীৰৰ পৰা ক্ষতিকাৰক বিষাক্ত পদাৰ্থ বাহিৰ কৰি পেলোৱাৰ বাবে নিমে ভাল ঔষধ হিচাপে কাম কৰে ৷ তেজ বিশুদ্ধকৰণতো ইহঁতে ভাল ভূমিকা পালন কৰে ৷ নিমত প্ৰচুৰ পৰিমাণে এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যিয়ে শৰীৰত জমা হোৱা ইউৰিক এচিড আৰু অন্যান্য বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ বাহিৰ কৰি পেলোৱাৰ ক্ষমতা ৰাখে ৷

৩) ধনীয়া পাত:

আয়ুৰ্বেদত ধনীয়াৰ পাত অত্যন্ত পছন্দ হয় ৷ ধনীয়াত প্ৰচুৰ যৌগ থাকে যিয়ে শৰীৰৰ প্ৰদাহ আৰু ফুলা কমোৱাত সহায় কৰে ৷ দৈনিক খাদ্যত ইয়াক সেৱন কৰিলে ইউৰিক এচিডকে ধৰি ক্ষতিকাৰক বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ বাহিৰ কৰি পেলোৱাত সহায় হয় ৷

৪) ত্ৰিফলা:

নাম অনুসৰি তিনিটা ফলৰ সংমিশ্ৰণ ত্ৰিফলা ৷ আমলখি শিলিখা আৰু ভোমোৰা ৷ আয়ুৰ্বেদৰ মতে.. ইহঁতৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণৰ বাবে জনাজাত যিয়ে ইউৰিক এচিড হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে ৷ অন্ত্ৰৰ ফুলা আৰু প্ৰদাহ কমোৱাত ই অতি সহায়ক ৷

৫) গিলয়:

আয়ুৰ্বেদত গিলয় এবিধ প্ৰখ্যাত বনৌষধি ৷ ইয়াৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা গুণ আছে ৷ তেজত ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰি গাঁঠিৰ বিষ, ফুলা আৰু বৃক্কৰ পাথৰ হ্ৰাস কৰাত গিলয় গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে ৷

লগতে পঢ়ক:High Uric Acid: এইবিধ পানীয়ে তেজৰ পৰা বাহিৰ কৰিব ইউৰিক এচিড; আজিয়েই খালী পেটত খাবলৈ আৰম্ভ কৰক