ETV Bharat / sitara

కాజల్ బ్యూటీ, డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా? - కాజల్ అగర్వాల్ ఫిట్​నెస్ రహస్యం

ముప్పై ఆరేళ్లు వచ్చినా తన అందంతో కుర్రకారును కట్టిపడేస్తోంది నటి కాజల్ అగర్వాల్. మరి ఆమె ఏం తింటూ తన అందాన్ని కాపాడుకుంటుందో తెలుసా?

Kajal Agarwal
కాజల్
author img

By

Published : Aug 3, 2021, 6:55 AM IST

ముప్పై ఆరేళ్లు వచ్చినా కూడా తొలిచిత్రంలోలానే అందాలొలుకుతూ ఉంటుంది కాజల్‌! అసలు తనేం తింటుందో అన్న సందేహానికి ఇలా చెప్పుకొచ్చింది.

Kajal Agarwal
కాజల్ అగర్వాల్
  • రోజుకు కనీసం రెండు నుంచి మూడు లీటర్ల నీళ్లు, గంటన్నర రెండుగంటలకొకసారి చొప్పున ఏడు సార్లు డైట్‌ తీసుకుంటా.
  • పూర్తిగా శాఖాహారిని కావడం వల్ల నా భోజనంలో తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, ఆకుకూరలు, రోటీ, తేనె, గ్రీన్‌టీ వంటివే ఉంటాయి.
  • ఉదయాన్నే వర్కవుట్‌ తర్వాత కొబ్బరినీళ్లు, చియా విత్తనాలు, స్ట్రాబెర్రీ వంటి వాటితో చేసిన స్మూతీ తింటా.
  • అల్పాహారంలో బ్రౌన్‌ బ్రెడ్‌, ఓట్స్‌, పీనట్‌బటర్‌, సోయా ఉంటాయి.
  • లంచ్‌లో గ్రీన్‌సలాడ్‌, పండ్లు, బ్రౌన్‌ రైస్‌, ఆకుకూరలు తప్పనిసరి.
  • సాయంకాలం పండ్ల రసాలు, డిన్నర్‌లో వెజ్‌ సూప్‌, గ్రీన్‌సలాడ్‌ తీసుకుంటా.
  • బయటి ఫుడ్‌కు ఆమడ దూరం. షూటింగ్‌కు వెళ్లినా అమ్మ చేతి వంటనే తింటా. ఎప్పుడైనా ఓరోజు నియమాలను పక్కన పెట్టేసి పిజ్జా, పరాటా, దోశ, ఇడ్లీ, బిరియానీ, చాక్లొట్‌కేక్‌ వంటివి లాగించేస్తా. మరుసటి రోజు ఓ అరగంట అదనంగా వ్యాయామాలు చేసి ఆ కొవ్వును కరిగించుకుంటా. పాల ఉత్పత్తులు, అన్నం, నిల్వ పదార్థాలు, జంక్‌ఫుడ్‌ని దగ్గరకు రానివ్వను.

ఇవీ చూడండి: యాక్షన్ థ్రిల్లర్​లో సందీప్, విజయ్​ సేతుపతి

ముప్పై ఆరేళ్లు వచ్చినా కూడా తొలిచిత్రంలోలానే అందాలొలుకుతూ ఉంటుంది కాజల్‌! అసలు తనేం తింటుందో అన్న సందేహానికి ఇలా చెప్పుకొచ్చింది.

Kajal Agarwal
కాజల్ అగర్వాల్
  • రోజుకు కనీసం రెండు నుంచి మూడు లీటర్ల నీళ్లు, గంటన్నర రెండుగంటలకొకసారి చొప్పున ఏడు సార్లు డైట్‌ తీసుకుంటా.
  • పూర్తిగా శాఖాహారిని కావడం వల్ల నా భోజనంలో తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, ఆకుకూరలు, రోటీ, తేనె, గ్రీన్‌టీ వంటివే ఉంటాయి.
  • ఉదయాన్నే వర్కవుట్‌ తర్వాత కొబ్బరినీళ్లు, చియా విత్తనాలు, స్ట్రాబెర్రీ వంటి వాటితో చేసిన స్మూతీ తింటా.
  • అల్పాహారంలో బ్రౌన్‌ బ్రెడ్‌, ఓట్స్‌, పీనట్‌బటర్‌, సోయా ఉంటాయి.
  • లంచ్‌లో గ్రీన్‌సలాడ్‌, పండ్లు, బ్రౌన్‌ రైస్‌, ఆకుకూరలు తప్పనిసరి.
  • సాయంకాలం పండ్ల రసాలు, డిన్నర్‌లో వెజ్‌ సూప్‌, గ్రీన్‌సలాడ్‌ తీసుకుంటా.
  • బయటి ఫుడ్‌కు ఆమడ దూరం. షూటింగ్‌కు వెళ్లినా అమ్మ చేతి వంటనే తింటా. ఎప్పుడైనా ఓరోజు నియమాలను పక్కన పెట్టేసి పిజ్జా, పరాటా, దోశ, ఇడ్లీ, బిరియానీ, చాక్లొట్‌కేక్‌ వంటివి లాగించేస్తా. మరుసటి రోజు ఓ అరగంట అదనంగా వ్యాయామాలు చేసి ఆ కొవ్వును కరిగించుకుంటా. పాల ఉత్పత్తులు, అన్నం, నిల్వ పదార్థాలు, జంక్‌ఫుడ్‌ని దగ్గరకు రానివ్వను.

ఇవీ చూడండి: యాక్షన్ థ్రిల్లర్​లో సందీప్, విజయ్​ సేతుపతి

ETV Bharat Logo

Copyright © 2025 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.