ధ్యానం.... ప్రశాంత చిత్తం కోసం చేసే ఓ యోగ ప్రక్రియ. ఒత్తిడి నుంచి బయట పడడానికి ఓ అపూర్వ సాధనం. భారతదేశంలో ప్రఖ్యాతిగాంచిన ఈ ధ్యాన ప్రక్రియ నేడు ఖండాంతరాలకు విస్తరిస్తోంది. ఆస్ట్రేలియా తమ దేశ బాలల చేత ధ్యానాన్ని అభ్యాసం చేయిస్తోంది. బ్రిస్బేన్ నగరంలోని ఓ పాఠశాల యాజమాన్యం తమ విద్యార్థులకు ధ్యాన ప్రక్రియపై తర్ఫీదునిస్తోంది.
ఆధునిక విద్యావ్యవస్థలోని చదువుల వల్ల విద్యార్థులు తీవ్ర ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ ఒత్తిడిని, భయాన్ని, వారిలోని ఆందోళనలను దూరం చేసి, పాఠ్యాంశాలపై ఏకాగ్రత సాధించడానికి ధ్యానాన్ని ఓ మార్గంగా గుర్తించింది ఈ పాఠశాల. అందుకే నిపుణులను రప్పించి మరీ తమ విద్యార్థులకు శిక్షణ ఇప్పిస్తోంది. పిల్లలు కూడా ఈ ప్రక్రియపై అమితాసక్తి కనబరుస్తూ తర్ఫీదు పొందుతున్నారు.
"ధ్యానం పిల్లలకు తమను తాము పర్యవేక్షించుకోవడానికి, తమను తాము క్రమబద్ధీకరించుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది. జీవితాన్ని ఎదుర్కోగలిగేలా తయారుచేస్తుంది."
- సారా మైలీ, ఉపాధ్యాయురాలు
గతంలో చదువు పట్ల భయంతో, నిర్లిప్తంగా ఉన్న విద్యార్థుల్లో... ధ్యానాన్ని అభ్యసించిన తరువాత చాలా మార్పు వచ్చిందని, చదువుల్లో రాణిస్తున్నారని ఉపాధ్యాయులు తెలిపారు. ఇళ్లలోనూ ధ్యానం చేస్తున్నారని ఆనందం వ్యక్తం చేశారు.
" నేను కొన్నిసార్లు రాత్రిపూట కూడా ధ్యానం చేస్తుంటాను."- విద్యార్థి
"ధ్యానం నాలోని ఆందోళనలను రూపుమాపడానికి సహాయపడుతోంది."- విద్యార్థిని
ప్రస్తుతం ఆస్ట్రేలియాలోని పాఠశాల్లో ధ్యానం చేయించడం ఉపాధ్యాయులకు ఐచ్ఛికంగా ఉంది. అయితే ధ్యానం ప్రాధాన్యం గుర్తించిన అక్కడి ఉపాధ్యాయులు దేశంలోని మిగతా పాఠశాలల్లోనూ దీన్ని ప్రవేశపెట్టాలని అభిప్రాయపడుతున్నారు. ఇందుకు ఆస్ట్రేలియా ప్రభుత్వమూ సుముఖంగానే ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. పాఠశాలల్లో చిన్నారులకు ఈ తరహా శిక్షణ, వ్యాయామాల కోసం నిధులు కేటాయిస్తోంది.
ఇదీ చూడండి: కర్తార్పుర్ నడవాపై భారత్-పాక్ చర్చలు
