Best Tips For Healthy Nails : ప్రతి ఒక్కరూ మంచి హెయిర్ స్టైల్, గ్లోయింగ్ స్కిన్, ఎట్రాక్ట్ చేసే గోళ్లతో అందంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. కానీ.. పలు కారణాలతో గోళ్లు(Nails) విరిగిపోతుంటాయి. అయితే.. కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించండం ద్వారా.. ఆరోగ్యకరమైన గోళ్లను సంపాదించుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
తేమ అందాలి : గోళ్లు కాస్త పెరగ్గానే పొడిబారి, పెళుసుగా మారి విరిగిపోవడానికి అవి తేమను కోల్పోవడం ఒక కారణం కావొచ్చంటున్నారు నిపుణులు. కాబట్టి అలాంటి సమస్య తలెత్తకుండా ఉండాలంటే ముందుగా నెయిల్స్కు తగినంతం తేమను అందించడం చాలా ముఖ్యమంటున్నారు. ఇందుకోసం తగినంత వాటర్ తాగాలి. అలాగే.. పెట్రోలియం జెల్లీ లేదంటే మాయిశ్చరైజర్ను గోరు మొదలు(క్యుటికల్) చుట్టూ పూసి, చేతులకు కాటన్ గ్లౌజుల్ని ధరించాలని సూచిస్తున్నారు. రాత్రంతా అలాగే ఉంచుకొని మార్నింగ్ లేసి క్లీన్ చేసుకోవాలి. ఇలా తరచూ చేయడం ద్వారా నెయిల్స్ తిరిగి తేమను పొందుతాయి. ఫలితంగా నెయిల్స్ విరిగిపోయే ప్రమాదం తగ్గుతుందంటున్నారు.
విటమిన్ E నూనెతో ఇలా చేయండి : మీ గోళ్లు తరచుగా నిర్జీవంగా మారి, పొడిబారిపోయి విరిగిపోతున్నాయా? అయితే.. విటమిన్ E నూనె తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాల్సిందేనని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇందుకోసం కొన్ని చుక్కల విటమిన్ E నూనె తీసుకొని.. గోళ్లపై, గోరు మొదలులో వేసి కాసేపు అలాగే ఉంచాలి. ఇలా క్రమం తప్పకుండా చేయడం ద్వారా నెయిల్స్కు రక్తప్రసరణ మెరుగుపడి.. కొన్ని రోజుల్లోనే అవి అందంగా, ఆరోగ్యంగా తయారవుతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. దీంతో గోళ్లు విరిగిపోయే సమస్య కూడా తగ్గుతుందని అంటున్నారు.
మీ గోళ్లు ఏ కలర్లో ఉన్నాయి? - ఆ రంగులోకి మారితే ప్రమాదం ముంచుకొస్తోందని అర్థం!
