वॉशिंग्टन [यूएस] : अमेरिकन हार्ट असोसिएशनच्या एका नवीन अभ्यासानुसार, सोशल आयसोलेशन आणि एकाकीपणा हृदयविकाराचा झटका मृत्यूच्या 30% वाढीव जोखमीशी संबंधित आहेत. चार दशकांहून अधिक काळ केलेल्या संशोधनातून स्पष्टपणे दिसून आले आहे की, सोशल आयसोलेशन आणि एकाकीपणा या दोन्ही गोष्टी आरोग्याच्या प्रतिकूल परिणामांशी निगडीत आहेत. सामाजिक डिस्कनेक्टेडपणाचा प्रसार लक्षात घेता, सार्वजनिक आरोग्यावर होणारा परिणाम खूपच लक्षणीय आहे.
सोशल आयसोलेशन आणि एकाकीपणा : सोशल आयसोलेशन म्हणजे कुटुंब, मित्र किंवा त्याच समुदायातील किंवा धार्मिक गटातील सदस्यांसारख्या सामाजिक संबंधांसाठी लोकांशी क्वचितच वैयक्तिक संपर्क असणे. एकटेपणा म्हणजे जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की, तुम्ही एकटे आहात किंवा तुमच्या इच्छेपेक्षा इतरांशी कमी संबंध आहे. सोशल आयसोलेशन आणि एकटेपणाची भावना जरी संबंधित असली तरी ते एकसारखे नाहीत. व्यक्ती तुलनेने एकाकी जीवन जगू शकतात आणि त्यांना एकटेपणा जाणवत नाही आणि याउलट, अनेक सामाजिक संपर्क असलेले लोक अजूनही एकटेपणा अनुभवू शकतात.
सोशल मीडियाचा जास्त वापर : सेवानिवृत्ती यांसारख्या जीवनातील घटकांमुळे वयानुसार सोशल आयसोलेशनचा धोका वाढतो. 65 आणि त्याहून अधिक वयाच्या प्रौढांपैकी जवळजवळ एक चतुर्थांश लोक सामाजिकदृष्ट्या वेगळे आहेत. एकाकीपणाचे प्रमाण 22% ते 47% च्या अंदाजासह जास्त आहे. तथापि, तरुण प्रौढांना देखील सोशल आयसोलेशन आणि एकाकीपणाचा अनुभव येतो. तरुण प्रौढांमध्ये वाढलेले सोशल आयसोलेशन आणि एकाकीपणाचे श्रेय सोशल मीडियाचा जास्त वापर आणि अर्थपूर्ण वैयक्तिक क्रियांमध्ये कमी व्यस्ततेमुळे असू शकते. डेटा असेही सूचित करतो की, कोविड-19 साथीच्या आजारादरम्यान सोशल आयसोलेशन आणि एकाकीपणा वाढला असावा. विशेषत: 18-25 वयोगटातील तरुण प्रौढ, वृद्ध प्रौढ, महिला आणि कमी उत्पन्न असलेल्या व्यक्तींमध्ये.
नैराश्याचा सामना करण्याची शक्यता : सोशल आयसोलेशन आणि एकाकीपणा हे सामान्य आहेत, तरीही हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मेंदूच्या आरोग्यासाठी गंभीर ठरू शकते. सामाजिक संबंधाचा अभाव, विशेषतः पुरुषांमधील अकाली मृत्यूच्या वाढीव जोखमीशी संबंधित आहे. सोशल आयसोलेशन आणि एकाकीपणा हे आजाराशी संबंधित आहेत. ज्या व्यक्ती कमी सामाजिकरित्या जोडल्या गेल्या होत्या त्यांना दीर्घकालीन तणावाची शारीरिक लक्षणे जाणवण्याची अधिक शक्यता असते. नैराश्यामुळे सोशल आयसोलेशन होऊ शकतो आणि सामाजिक आयसोलेशनमुळे नैराश्याचा सामना करण्याची शक्यता वाढू शकते. बालपणात सामाजिक आयसोलेशन प्रौढत्वात वाढलेल्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम घटकांशी संबंधित आहे, जसे की लठ्ठपणा, उच्च रक्तदाब आणि रक्तातील ग्लुकोजची वाढलेली पातळी.
